ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из салаки с картофелем и зеленью

4 порции

60 минут

Суп из салаки с картофелем и зеленью — это классическое блюдо норвежской кухни, воплощающее в себе свежесть северных морей и простоту деревенской гастрономии. Исторически рыба всегда была основой питания в Норвегии, а салаку ценили за ее нежный вкус и доступность. Этот суп обладает насыщенным рыбным ароматом, дополненным сладостью моркови, мягкостью картофеля и легкой остротой репчатого лука. Кремовая сметанная заправка придает ему особую бархатистость, а свежая зелень раскрывает вкусовые грани еще ярче. Он согревает в холодные зимние дни и освежает летними вечерами, будучи одновременно питательным и легким. Идеально подходит для семейного ужина, когда хочется чего-то душевного и традиционного.

Суп из салаки с картофелем и зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258.3ккал
Белки
25.3грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
19.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Салаку тщательно промыть, разрезать на куски и залить холодной водой. Довести до кипения, снять пену, посолить, добавить лавровый лист и варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 500 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
  • 2

    Картофель и морковь нарезать кубиками и добавить в рыбный бульон. Варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Нашинковать репчатый лук, обжарить на сливочном масле и добавить в суп. Варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сливочное масло: 20 г
  • 4

    Готовый суп заправить сметаной и рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 4 столовые ложки
    2. Зелень: 30 г