ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из морских водорослей (Миекгук)

2 порции

40 минут

Миекгук — традиционный корейский суп, который имеет глубокие исторические корни. Его готовят с древних времен, и он особенно популярен в день рождения, поскольку считается, что он приносит удачу и укрепляет здоровье. Основным ингредиентом являются морские водоросли, которые богаты минералами и питательными веществами, а добавление говядины делает вкус более насыщенным. Миекгук обладает мягким, слегка солоноватым вкусом с приятным ароматом кунжутного масла. Его едят как самостоятельное блюдо или в сочетании с рисом, он согревает и питает организм. Этот суп символизирует заботу и традиции, передаваемые из поколения в поколение.

Суп из морских водорослей (Миекгук)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
219.6ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
16.2грамм
Углеводы
5.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите водоросли в холодной воде в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Промойте их и нарежьте на кусочки 2–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушёные водоросли в листах: 1 кусок
  • 2

    Нарежьте говядину, как на бефстроганов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 100 г
  • 3

    В кастрюле, на среднем огне, обжарьте говядину с чесноком, добавьте соевый соус и готовьте около 2 минут постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 100 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 4

    Положите нарезанные водоросли и помешивая готовьте еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушёные водоросли в листах: 1 кусок
  • 5

    Налейте воды, закройте кастрюлю и доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
  • 6

    Уменьшите огонь и варите в течение 20 минут. Приправить по вкусу молотым черным перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 7

    Подавать с рисом.