З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Суп из морских водорослей (Миекгук)

2 порции

40 минут

Миекгук — традиционный корейский суп, который имеет глубокие исторические корни. Его готовят с древних времен, и он особенно популярен в день рождения, поскольку считается, что он приносит удачу и укрепляет здоровье. Основным ингредиентом являются морские водоросли, которые богаты минералами и питательными веществами, а добавление говядины делает вкус более насыщенным. Миекгук обладает мягким, слегка солоноватым вкусом с приятным ароматом кунжутного масла. Его едят как самостоятельное блюдо или в сочетании с рисом, он согревает и питает организм. Этот суп символизирует заботу и традиции, передаваемые из поколения в поколение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.6
ккал
13.3g
грамм
16.2g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говядина
100 
г
Морские сушеные водоросли в листах
1 
кус.
Кунжутное масло
1 
ст.л.
Вода
2 
ст.
Чеснок
2 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Соевый соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите водоросли в холодной воде в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Промойте их и нарежьте на кусочки 2–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушеные водоросли в листах1 кусок
  • 2

    Нарежьте говядину, как на бефстроганов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина100 г
  • 3

    В кастрюле, на среднем огне, обжарьте говядину с чесноком, добавьте соевый соус и готовьте около 2 минут постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина100 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Соевый соус1 столовая ложка
  • 4

    Положите нарезанные водоросли и помешивая готовьте еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушеные водоросли в листах1 кусок
  • 5

    Налейте воды, закройте кастрюлю и доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
  • 6

    Уменьшите огонь и варите в течение 20 минут. Приправить по вкусу молотым черным перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Подавать с рисом.

Похожие рецепты