З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Суп из морских водорослей (Миекгук)

2 порции

40 минут

Миекгук — традиционный корейский суп, который имеет глубокие исторические корни. Его готовят с древних времен, и он особенно популярен в день рождения, поскольку считается, что он приносит удачу и укрепляет здоровье. Основным ингредиентом являются морские водоросли, которые богаты минералами и питательными веществами, а добавление говядины делает вкус более насыщенным. Миекгук обладает мягким, слегка солоноватым вкусом с приятным ароматом кунжутного масла. Его едят как самостоятельное блюдо или в сочетании с рисом, он согревает и питает организм. Этот суп символизирует заботу и традиции, передаваемые из поколения в поколение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.6
ккал
13.3g
грамм
16.2g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите водоросли в холодной воде в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Промойте их и нарежьте на кусочки 2–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушёные водоросли в листах: 1 кусок
  • 2

    Нарежьте говядину, как на бефстроганов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 100 г
  • 3

    В кастрюле, на среднем огне, обжарьте говядину с чесноком, добавьте соевый соус и готовьте около 2 минут постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 100 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 4

    Положите нарезанные водоросли и помешивая готовьте еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушёные водоросли в листах: 1 кусок
  • 5

    Налейте воды, закройте кастрюлю и доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
  • 6

    Уменьшите огонь и варите в течение 20 минут. Приправить по вкусу молотым черным перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 7

    Подавать с рисом.

Похожие рецепты