З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня

Суп из морепродуктов и овощей

6 порций

45 минут

Этот насыщенный суп из морепродуктов и овощей представляет собой гармоничное сочетание свежих морских даров и нежных овощей, создавая теплый и питательный вкус. Вдохновленный американской кухней, он вобрал в себя разнообразие ингредиентов и простоту приготовления. Секрет его насыщенного аромата – креветочный бульон, который придает супу глубину вкуса. Белокочанная капуста добавляет мягкость, а фасоль и картофель – сытость. Легкий чесночный оттенок и ароматные травы делают блюдо идеальным для уютного семейного ужина. Морепродукты можно добавить в готовый суп или использовать отдельно, что делает рецепт универсальным. Этот суп – настоящий гастрономический баланс морского бриза и овощного уюта, который согревает и радует.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.9
ккал
33.6g
грамм
2.5g
грамм
40g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозить креветки, очистить, отделить головы. Головы поставить отвариваться в небольшом количестве воды на 15 минут. Получившийся бульон процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупные креветки с хвостами450 г
    2. Коктейль из морепродуктов450 г
  • 2

    Довести объем бульона до 2 литров, дать закипеть и добавить коктейль из морепродуктов. (Поскольку креветки уже есть, будет лучше, если они не будут входить в состав коктейля, впрочем, дело вкуса.) Варить примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов450 г
  • 3

    Добавить мясо креветок, при необходимости порезанное на кусочки. Варить еще 5 минут. Креветки и морепродукты отделить от бульона. В последствие их можно добавить в готовый суп или использовать отдельно для приготовления салатов и т. п.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупные креветки с хвостами450 г
  • 4

    Добавить соль, перец, консервированную фасоль, нарезанную кружочками морковь, крупно нарезанный картофель и листья капусты, нарезанные кусочками со строной примерно 5 см. Варить до готовности картофеля — примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец горошком по вкусу
    2. Белая консервированная фасоль1 банка
    3. Картофель8 штук
    4. Белокочанная капуста300 г
  • 5

    3а 5 минут до окончания варки добавить лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист по вкусу
  • 6

    После выключения плиты добавить мелко нарезанную зелень и давленый чеснок. Дать супу настояться под крышкой 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
    2. Чеснок3 зубчика

Похожие рецепты