З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Суп из морепродуктов с вялеными томатами

4 порции

40 минут

Суп из морепродуктов с вялеными томатами — это изысканный пример средиземноморской кухни, который сочетает в себе нежный вкус кальмаров и мидий с насыщенной кисло-сладкой ноткой вяленых помидоров. Его корни уходят в итальянскую гастрономию, где морепродукты и томаты — основа многих блюд. Бархатистая консистенция супа достигается благодаря добавлению молока и тщательной процедуре процеживания. Белое вино и лимонный сок придают легкую кислинку, подчеркивающую свежесть даров моря. Подача с зеленью и черри добавляет визуальную привлекательность и ароматное завершение. Этот суп прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или чиабаттой, а его глубокий, насыщенный вкус делает его идеальным вариантом как для легкого ужина, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
457.4
ккал
50.8g
грамм
15.2g
грамм
23.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вяленые помидоры в оливковом масле
100 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Мясо мидий
300 
г
Кальмары
300 
г
Сливочное масло
1 
ст.л.
Лук-шалот
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Белое сухое вино
0.8 
ст.
Лимонный сок
15 
мл
Рыбный бульон
4 
ст.
Лавровый лист
2 
шт.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Молоко
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Почистить кальмары и нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары300 г
  • 2

    В большом сотейнике разогреть 0,5 столовые ложки сливочного масла, добавить 1 измельченный лук-шалот и половинку зубчика чеснока. Посолить и готовить до прозрачности несколько минут — только не дайте чесноку сгореть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Лук-шалот2 штуки
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Влейте в сотейник белое вино, лимонный сок и выложите нарезанные кальмары и мясо мидий. Влейте рыбный бульон и положите 1–2 лавровых листа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино0.8 стакан
    2. Лимонный сок15 мл
    3. Кальмары300 г
    4. Мясо мидий300 г
    5. Рыбный бульон4 стакана
    6. Лавровый лист2 штуки
  • 4

    Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и дайте покипеть 3–5 минут.

  • 5

    Шумовкой выньте из бульона мясо мидий и кальмары. Отложите в сторону несколько мидий и колечек кальмар для украшения. Остальное мясо крупно нарежьте и отставьте.

  • 6

    Жидкость процедите через мелкое сито (сито желательно еще застелить марлей).

  • 7

    В кастрюле нагрейте смесь оливкового (можно использовать масло от вяленых помидоров) и сливочного масла, добавьте оставшийся измельченный лук-шалот и чеснок. Посыпьте мукой и перемешайте. Медленно влейте бульон, перемешивая интенсивно, чтобы избежать образования мучных комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сливочное масло1 столовая ложка
    3. Лук-шалот2 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 8

    Добавьте в бульон вяленые помидоры и измельчите погружным блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в оливковом масле100 г
  • 9

    Еще раз процедите суп через сито, чтобы консистенция была более однородная, и верните назад в кастрюлю.

  • 10

    Поставьте суп на средний огонь, верните в суп измельченные кальмары и мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары300 г
    2. Мясо мидий300 г
  • 11

    Медленно влейте молоко и перемешайте. Приправить суп по вкусу, доведите до кипения и выключите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 стакан
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 12

    Подавайте, украсив зеленью, помидорами черри и мясом мидий.

Похожие рецепты