ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из болгарского перца

6 порций

20 минут

Суп из болгарского перца — яркое и ароматное блюдо болгарской кухни, которое отражает любовь этого региона к свежим овощам. Сладкий перец придаёт супу сочность и легкую сладость, а томаты добавляют насыщенность и приятную кислинку. Легкий луковый аромат смягчается нежностью яиц, которые делают консистенцию супа шелковистой. Этот суп идеален для летнего сезона, когда овощи особенно сочные, но и в прохладное время года он согревает своим домашним вкусом. Он прекрасно сочетается с хрустящим хлебом и свежей зеленью, дополняя трапезу легкостью и витаминами. Его простота приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит вкусные и полезные блюда без лишних сложностей.

Суп из болгарского перца
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
148.7ккал
Белки
5грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
13.8грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нашинковать, прогреть с маслом 4–5 минут при максимальной мощности СВЧ-печи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, измельчить, добавить к луку, готовить, пока смесь не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук
  • 3

    Перец нарезать соломкой, добавить к овощам, залить кипящей водой, посолить, поперчить и варить суп при средней мощности СВЧ-печи 10 минут. Взбить яйца и заправить суп. дать отстояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 4 штуки
    2. Вода: 3 стакана
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Куриное яйцо: 2 штуки