З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Суп из авокадо с зеленью

5 порций

75 минут

Суп из авокадо с зеленью — это нежное и освежающее блюдо, которое сочетает в себе кремовую текстуру авокадо с ароматными нотами базилика и пикантной редиски. Его корни уходят в современную европейскую кухню, где ценят легкость и натуральность вкусов. Этот суп идеально подходит для жарких летних дней, он охлаждает и бодрит, а благодаря авокадо насыщает полезными жирами. Подача с тонко нарезанной ботвой редиски и листьями базилика делает его не только вкусным, но и элегантным. Легкий перечно-соленый оттенок придает изысканность, а простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров. Отличный выбор для легкого ужина или необычного холодного закусочного супа.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
77.9
ккал
1.5g
грамм
6.6g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
5порций
Авокадо
2 
шт.
Вода
3 
ст.
Крупная соль
1.5 
ч.л.
Листья базилика
1.5 
ст.
Редис
3 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Ботва редиса
0.3 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Извлеките из трех авокадо мякоть и пюрируйте ее с водой, солью и базиликом в блендере до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Вода3 стакана
    3. Крупная соль1.5 чайная ложка
    4. Листья базилика1.5 стакан
  • 2

    Добавьте редиску и взбейте до образования кусочков около 4 раз. Приправьте перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис3 штуки
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Уберите в холодильник до остывания, по меньшей мере, на 1 час.

  • 4

    Хорошо перемешайте и украсьте нашинкованными листьями редиски и базилика, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ботва редиса0.3 пучок
    2. Листья базилика1.5 стакан

Похожие рецепты