ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из авокадо с зеленью

5 порций

75 минут

Суп из авокадо с зеленью — это нежное и освежающее блюдо, которое сочетает в себе кремовую текстуру авокадо с ароматными нотами базилика и пикантной редиски. Его корни уходят в современную европейскую кухню, где ценят легкость и натуральность вкусов. Этот суп идеально подходит для жарких летних дней, он охлаждает и бодрит, а благодаря авокадо насыщает полезными жирами. Подача с тонко нарезанной ботвой редиски и листьями базилика делает его не только вкусным, но и элегантным. Легкий перечно-соленый оттенок придает изысканность, а простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров. Отличный выбор для легкого ужина или необычного холодного закусочного супа.

Суп из авокадо с зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
77.9ккал
Белки
1.5грамм
Жиры
6.6грамм
Углеводы
2.1грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Извлеките из трех авокадо мякоть и пюрируйте ее с водой, солью и базиликом в блендере до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
    2. Вода: 3 стакана
    3. Крупная соль: 1.5 чайная ложка
    4. Листья базилика: 1.5 стакан
  • 2

    Добавьте редиску и взбейте до образования кусочков около 4 раз. Приправьте перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис: 3 штуки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Уберите в холодильник до остывания, по меньшей мере, на 1 час.

  • 4

    Хорошо перемешайте и украсьте нашинкованными листьями редиски и базилика, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ботва редиса: 0.3 пучок
    2. Листья базилика: 1.5 стакан