З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Сливочный суп из авокадо и кокоса

4 порции

15 минут

Сливочный суп из авокадо и кокоса — это нежное, бархатистое блюдо, которое воплощает в себе гармонию тайских вкусов. Легкая пикантность чили сочетается с освежающей кремовостью авокадо и экзотической сладостью кокосового молока. Истоки такого супа можно найти в традиционной тайской кухне, где умело комбинируются специи и тропические продукты. Его мягкая текстура идеально подходит для летнего обеда или легкого ужина. Он подается охлажденным, что делает его особенно освежающим. Кинза и лимонный сок придают блюду яркость, а добавленный черный перец завершает вкус пикантной ноткой. Этот суп — настоящий праздник для гурманов, ценящих утонченное сочетание нежных и насыщенных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
258.5
ккал
5.8g
грамм
21.4g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Овощной бульон
300 
мл
Зеленый лук
1 
пуч.
Чеснок
1 
зуб.
Перец чили
1 
шт.
Авокадо
2 
шт.
Йогурт
300 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Кокосовое молоко
150 
мл
Сахар
 
щеп.
Лимон
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть, очистить и нарезать зеленый лук. Раздавить зубчик чеснока. Вымыть, очистить от семян перец чили, порежьте мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Перец чили1 штука
  • 2

    Вымыть и просушить кинзу. Отложить несколько листочков для украшения, остальное крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Разрезать авокадо на половинки и удалить косточку, а мякоть поместить в кухонный комбайн. Добавить бульон, зеленый лук, чеснок, чили, кинзу, йогурт, кокосовое молоко, оливковое масло, сахар и 1 столовую ложку лимонного сока. Все смешать до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Овощной бульон300 мл
    3. Зеленый лук1 пучок
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Перец чили1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Йогурт300 г
    9. Кокосовое молоко150 мл
    10. Оливковое масло1 столовая ложка
    11. Сахар щепотка
    12. Лимон0.5 штука
  • 4

    Добавить соль и перец по вкусу и поставить охлаждаться на как можно дольше. Украсить листочками кинзы и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты