ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сливочный суп из авокадо и кокоса

4 порции

15 минут

Сливочный суп из авокадо и кокоса — это нежное, бархатистое блюдо, которое воплощает в себе гармонию тайских вкусов. Легкая пикантность чили сочетается с освежающей кремовостью авокадо и экзотической сладостью кокосового молока. Истоки такого супа можно найти в традиционной тайской кухне, где умело комбинируются специи и тропические продукты. Его мягкая текстура идеально подходит для летнего обеда или легкого ужина. Он подается охлажденным, что делает его особенно освежающим. Кинза и лимонный сок придают блюду яркость, а добавленный черный перец завершает вкус пикантной ноткой. Этот суп — настоящий праздник для гурманов, ценящих утонченное сочетание нежных и насыщенных вкусов.

Сливочный суп из авокадо и кокоса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258.5ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
21.4грамм
Углеводы
9.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть, очистить и нарезать зеленый лук. Раздавить зубчик чеснока. Вымыть, очистить от семян перец чили, порежьте мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Перец чили: 1 штука
  • 2

    Вымыть и просушить кинзу. Отложить несколько листочков для украшения, остальное крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Разрезать авокадо на половинки и удалить косточку, а мякоть поместить в кухонный комбайн. Добавить бульон, зеленый лук, чеснок, чили, кинзу, йогурт, кокосовое молоко, оливковое масло, сахар и 1 столовую ложку лимонного сока. Все смешать до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
    2. Овощной бульон: 300 мл
    3. Зеленый лук: 1 пучок
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Перец чили: 1 штука
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Йогурт: 300 г
    9. Кокосовое молоко: 150 мл
    10. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    11. Сахар:  щепотка
    12. Лимон: 0.5 штука
  • 4

    Добавить соль и перец по вкусу и поставить охлаждаться на как можно дольше. Украсить листочками кинзы и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу