ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп эстофадо

4 порции

90 минут

Суп эстофадо — это душевное блюдо мексиканской кухни, несущие тепло семейных ужинов и аромат насыщенных специй. Его корни уходят в традиции медленного тушения мяса, позволяя каждому кусочку говядины стать невероятно мягким и сочным. Винный уксус и томатная паста придают супу легкую кислинку, оттеняющую глубину вкуса, а картофель и морковь добавляют нежности и насыщенности. Приправленный орегано и черным перцем, он обладает пряным, но сбалансированным вкусом, который согревает и утешает. Этот густой суп идеален для неспешных обедов, раскрывая в каждом глотке богатство мексиканских кулинарных традиций.

Суп эстофадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
472.1ккал
Белки
27.5грамм
Жиры
29.5грамм
Углеводы
26.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать говядину крупными кусками (3x3 см). Мелко нарезать лук и чеснок. Сложить в кастрюлю говядину, лук и чеснок. Добавить воду, растительное масло, винный уксус и томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 500 г
    2. Репчатый лук: 2 штуки
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Вода: 2 стакана
    5. Растительное масло: 3 столовые ложки
    6. Винный уксус: 2 столовые ложки
    7. Томатная паста: 2 столовые ложки
  • 2

    Перемешать содержимое кастрюли, довести до кипения на сильном огне, затем убавить огонь до минимального и варить под закрытой крышкой в течение полутора часов.

  • 3

    Пока варится мясная основа супа, подготовить оставшиеся ингредиенты. Крупными кубиками нарезать морковь. Картофель нарезать кубиками, близкими по размеру к кусочкам мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Картофель: 3 штуки
  • 4

    По истечении полутора часов варки добавить в кастрюлю морковь и картофель. Посолить, приправить молотым черным перцем и орегано по вкусу. Добавить при необходимости воды (суп должен быть густым, но не выглядеть как полноценное второе блюдо). Включить сильный огонь и варить содержимое кастрюли еще 15–20 минут — до готовности моркови и картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Картофель: 3 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Орегано:  по вкусу
    6. Вода: 2 стакана