ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп энгамат

6 порций

60 минут

Название «ängamat» в шведском языке переводится как «еда с полей». Этот суп, представляющий собой классическое овощное блюдо с кремовой основой на желтках, к сожалению, теряет свою популярность. Тем не менее, данный рецепт стоит изучить и попробовать, так как он является настоящим кулинарным сокровищем.

Суп энгамат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192.7ккал
Белки
9.3грамм
Жиры
6.1грамм
Углеводы
28.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Овощи промыть и нарезать на дольки, не очень мелко. Горошек разрезать на три части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 0.5 штука
    2. Морковь: 3 штуки
    3. Картофель: 3 штуки
    4. Лук-порей: 0.5 штука
    5. Стручковый зеленый горошек: 150 г
  • Шаг 2

    2

    Дать бульону закипеть и положить морковь, картофель, цветную капусту и лук-порей, варить почти до готовности.

  • Шаг 3

    3

    Муку размешать в молоке и вылить в суп. Добавить шпинат и горошек, варить несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    2. Молоко: 200 мл
    3. Шпинат: 100 г
    4. Стручковый зеленый горошек: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Желтки перемешать со сливками и вылить в горячий суп. Суп после этого кипятить нельзя, только подогревать. Посолить, поперчить и посыпать зеленью при подаче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток: 2 штуки
    2. Сливки: 150 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Укроп:  по вкусу
    6. Петрушка:  по вкусу