З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Паста качо-э-пепеИтальянская кухня

Суп энгамат

6 порций

60 минут

Название «ängamat» в шведском языке переводится как «еда с полей». Этот суп, представляющий собой классическое овощное блюдо с кремовой основой на желтках, к сожалению, теряет свою популярность. Тем не менее, данный рецепт стоит изучить и попробовать, так как он является настоящим кулинарным сокровищем.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
192.7
ккал
9.3g
грамм
6.1g
грамм
28.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цветная капуста
0.5 
шт.
Морковь
3 
шт.
Картофель
3 
шт.
Лук-порей
0.5 
шт.
Стручковый зеленый горошек
150 
г
Шпинат
100 
г
Овощной бульон
1 
л
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Молоко
200 
мл
Яичный желток
2 
шт.
Сливки
150 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи промыть и нарезать на дольки, не очень мелко. Горошек разрезать на три части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста0.5 штука
    2. Морковь3 штуки
    3. Картофель3 штуки
    4. Лук-порей0.5 штука
    5. Стручковый зеленый горошек150 г
  • 2

    Дать бульону закипеть и положить морковь, картофель, цветную капусту и лук-порей, варить почти до готовности.

  • 3

    Муку размешать в молоке и вылить в суп. Добавить шпинат и горошек, варить несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
    2. Молоко200 мл
    3. Шпинат100 г
    4. Стручковый зеленый горошек150 г
  • 4

    Желтки перемешать со сливками и вылить в горячий суп. Суп после этого кипятить нельзя, только подогревать. Посолить, поперчить и посыпать зеленью при подаче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Сливки150 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Укроп по вкусу
    6. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты