З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Суп аля-Атака

2 порции

60 минут

Суп аля-Атака — это легкое, изысканное блюдо с европейскими нотками, которое согревает и утешает. История его создания окутана загадкой, но в его основе лежит традиция приготовления питательных и быстрых супов. Нежное куриное филе, сваренное в ароматном бульоне с легким оттенком соевого соуса, создаёт основу вкуса. Добавление свежей петрушки придаёт свежесть и пикантность, а взбитое яйцо, аккуратно вливаемое в кипящий бульон, делает суп воздушным и шелковистым. Этот суп — идеальный вариант для лёгкого ужина или быстрого обеда, дарящий комфорт и наслаждение. Он особенно хорош в прохладную погоду, когда хочется согреться чем-то нежным и ароматным. Суп аля-Атака — это простота приготовления в сочетании с гармонией вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.9
ккал
30.8g
грамм
7.7g
грамм
0.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное филе
1 
шт.
Соевый соус
 
по вкусу
Петрушка
3 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Вода
2 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать филе кусочками (я брала филе без кожи, т.к. не люблю наваристые бульоны, да и полезнее).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
  • 2

    Добавить в кипящую воду чуть соевого соуса и филе; варить до готовности (минут 5–7).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус по вкусу
    2. Куриное филе1 штука
    3. Вода2 л
  • 3

    Потом добавить нарезанной петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 г
  • 4

    Яйцо целое или белок (в зависимости сколько яиц съедено было и от уровня холестерина) взбить в чашке и влить в кипящий суп тонкой струйкой, одновременно помешивая бульон (если мешать только в одном направлении то яичко будет длиной веревочкой, а если хаотично то тонкими ниточками).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Довести до кипения и выключать. Дать настояться чуть и после можно подавать.

Похожие рецепты