ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Солянка рыбная

4 порции

20 минут

Солянка рыбная — это насыщенный, ароматный суп, пришедший из русской кухни, вобравший в себя яркие вкусы солёных огурцов, каперсов и маслин. Ее история уходит корнями в старину, когда подобные блюда готовились из доступных продуктов, создавая неповторимый вкус. Рыбная солянка обладает приятной кислинкой, пикантными нотками специй и глубоким, насыщенным ароматом. Этот суп прекрасно согревает и насыщает, а добавление лимона придаёт ему освежающую легкость. Солянку можно подавать как самостоятельное блюдо, сопровождая её свежей зеленью и хрустящим хлебом. Она идеально подходит для любителей насыщенных, многослойных вкусовых композиций, где каждая ложка раскрывает новые оттенки традиционных русских ароматов.

Солянка рыбная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
244.4ккал
Белки
24.6грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
12.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Снятое филе рыбы нарезать кусочками, по 2-3 куска на порцию, а из костей и голов сварить бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 500 г
  • 2

    Очищенный лук тонко нашинковать и слегка поджарить в суповой кастрюле с маслом, добавить томат-пюре и тушить 5-6 минут, после чего в кастрюлю положить кусочки рыбы, нарезанные ломтиками огурцы, нарезанные помидоры, каперсы, лавровый лист, немного перца и все это залить подготовленным горячим бульоном, посолить и варить 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Соленые огурцы: 5 штука
    4. Помидоры: 3 штуки
    5. Каперсы: 1 столовая ложка
    6. Лавровый лист: 2 штуки
    7. Черный перец горошком:  по вкусу
    8. Соль:  по вкусу
  • 3

    Перед подачей на стол в солянку можно положить вымытые маслины и мелко нарезанную зелень петрушки или укроп. Можно также добавить ломтики лимона, очищенные от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины: 1 столовая ложка
    2. Петрушка:  по вкусу
    3. Укроп:  по вкусу
    4. Лимон: 0.3 штука