ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяный суп с репой и яблоками

6 порций

30 минут

Овсяный суп с репой и яблоками — это старинное блюдо русской кухни, которое сочетает простоту и изысканный вкус. Его корни уходят в деревенские традиции, где ценились питательные и доступные ингредиенты. Нежная репа придает бульону мягкую сладковатую нотку, морковь добавляет легкую свежесть, а овсяная крупа делает суп густым и сытным. Яблоки, сваренные до мягкости, раскрывают свой натуральный аромат, придавая блюду фруктовую кислинку. Этот суп идеально согревает в холодное время года, наполняя дом уютом и традиционными русскими вкусами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить ржаным хлебом. Благодаря своей легкости и натуральным ингредиентам он подходит для тех, кто ценит здоровое питание.

Овсяный суп с репой и яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
220.3ккал
Белки
5.7грамм
Жиры
2.9грамм
Углеводы
46.7грамм
Ингредиенты
6порций
Репа
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Яблоко
6 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить бульон из репы, нарезанной кубиками, и мелко нарезанной моркови. Добавить стакан овсянки и разварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репа: 2 штуки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Овсяная крупа: 1 стакан
  • 2

    Яблоки очистить от кожи, удалить сердцевину и разрезать на 4 части. Добавить в суп и поварить до мягкости. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 6 штук
    2. Соль:  по вкусу