ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп с индейкой

6 порций

40 минут

Овощной суп с индейкой — это питательное и ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежное мясо индейки с сочными овощами и пряными нотками душистого перца. Этот суп дарит ощущение домашнего тепла и уюта, напоминая традиционные русские обеды. Сочетание белокочанной капусты, моркови и помидоров придаёт блюду свежесть и насыщенный вкус, а рукола добавляет пикантную нотку. Готовится суп на основе крыльев и голени индейки, что делает его особенно наваристым и насыщенным. Идеален для семейных трапез, он согревает в холодную погоду и дарит силы для новых свершений. Этот суп можно подать как самостоятельное блюдо, дополнив его свежим хлебом или ржаным караваем, чтобы полностью насладиться его вкусом.

Овощной суп с индейкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
106.6ккал
Белки
10грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
4.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарезать помидоры соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 185 г
  • Шаг 2

    2

    Нашинковать капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 250 г
  • Шаг 3

    3

    Нарезать соломкой морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 60 г
  • Шаг 4

    4

    Выложить индейку в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крылья индейки: 1 штука
    2. Голень индейки: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Залить водой, добавить душистый перец и поставить на сильный огонь. После закипания варить 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 л
    2. Душистый перец горошком: 3 штуки
  • Шаг 6

    6

    Добавить капусту, морковь и чили через 15 минут после закипания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 250 г
    2. Морковь: 60 г
    3. Перец чили: 2 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить помидоры за 5 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 185 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить руколу за 5 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 20 г
  • Шаг 9

    9

    Посолить.

  • Шаг 10

    10

    Переложить в глубокую миску и подавать.