ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп с цыпленком корнишон

5 порций

50 минут

Овощной суп с цыпленком-корнишон — это изысканный и питательный французский рецепт, который воплощает гармонию вкуса и пользы. Нежное мясо цыпленка-корнишон, известного своей сочностью, соединяется с богатым букетом овощей — капустой, брокколи, шпинатом и сельдереем, создавая легкую, но насыщенную текстуру. Душистый перец придает тонкую пряную ноту, а розовая гималайская соль подчеркивает естественные вкусы ингредиентов. Исторически этот суп служил в уютных французских домах в качестве согревающего и питательного блюда. Он идеально подходит для легкого ужина, оставляя приятное ощущение сытости, но не перегружая организм. Подача с отварным яйцом добавляет нежности, делая его отличным выбором для сбалансированного питания.

Овощной суп с цыпленком корнишон
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
434.8ккал
Белки
36.5грамм
Жиры
29.4грамм
Углеводы
6.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Разрезать цыпленка пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыплёнок-корнишон: 700 г
  • Шаг 2

    2

    Положить цыпленка в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыплёнок-корнишон: 700 г
  • Шаг 3

    3

    Нашинковать капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Выложить капусту к цыпленку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 300 г
  • Шаг 5

    5

    Разделить брокколи на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 115 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить в кастрюлю шпинат и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 125 г
    2. Капуста брокколи: 115 г
  • Шаг 7

    7

    Крупно нарезать сельдерей и добавить в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 90 г
  • Шаг 8

    8

    Залить водой и поставить на сильный огонь.

  • Шаг 9

    9

    Добавить душистый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Душистый перец горошком: 7 штук
  • Шаг 10

    10

    Довести до кипения и снять пену. Убавить огонь до среднего.

  • Шаг 11

    11

    Накрыть крышкой и варить 45 минут.

  • Шаг 12

    12

    Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Налить суп в глубокую миску, добавить по вкусу отварное яйцо и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука