ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Осеннее гаспачо

3 порции

30 минут

Осеннее гаспачо — это интересный и освежающий вариант традиционного испанского блюда, который идеально передает атмосферу золотой осени. В этом рецепте, который был собран Настей Озеровой, гармонично сочетаются яркие овощные нотки и насыщенные осенние ароматы, создавая неповторимый вкус. Это блюдо не только радует глаз своими яркими цветами, но и приносит удовольствие в любое время года, особенно когда хочется чего-то легкого и в то же время согревающего.

Осеннее гаспачо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
253.2ккал
Белки
5грамм
Жиры
18.8грамм
Углеводы
17.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Томаты отварить в кипятке и снять с них шкурку, перец паприку и лук запечь в духовке и также избавить от шкурки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Свежий красный перец: 1 штука
    3. Репчатый лук: 0.5 головка
    4. Паприка: 1 чайная ложка
  • 2

    Смешать все ингредиенты в блендере (приготовленные и сырые), для консистенции добавить горячий бульон (куриный или овощной).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Яблочный уксус: 2 столовые ложки
    3. Свежий красный перец: 1 штука
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Паприка: 1 чайная ложка
    6. Морская соль: 1 чайная ложка
    7. Чеснок: 2 зубчика
    8. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    9. Цукини: 1 штука
    10. Репчатый лук: 0.5 головка
  • 3

    Украсить гаспачо авокадо и свежей кинзой и подавать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
    2. Кинза: 1 пучок