З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Окрошка с редисом на кефире

4 порции

15 минут

Окрошка с редисом на кефире — освежающий и легкий летний суп, являющийся классическим блюдом русской кухни. Исторически окрошка была популярна среди крестьян, так как позволяла использовать сезонные овощи и кисломолочные продукты для сытного и освежающего блюда. Вариации окрошки существуют с разными видами жидкой основы, но кефир придает особую нежность и мягкость вкусу. Редис добавляет пикантную нотку и хрусткость, а свежая зелень делает вкус насыщенным. Это блюдо идеально подходит для жарких дней, когда хочется чего-то питательного, но легкого. Его можно подавать охлажденным, дополнив ломтиком ржаного хлеба, что сделает трапезу еще более традиционной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
192.4
ккал
13.4g
грамм
8.4g
грамм
14.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яйцо, огурцы, редис и зелень нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Малосольные огурцы2 штуки
    3. Огурцы2 штуки
    4. Редис5 штука
    5. Петрушка по вкусу
    6. Укроп по вкусу
    7. Кинза по вкусу
    8. Зеленый лук по вкусу
  • 2

    Добавить специи, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Молотый сушёный чеснок по вкусу
  • 3

    Залить все кефиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир1 л

Похожие рецепты