ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Окрошка с редисом на кефире

4 порции

15 минут

Окрошка с редисом на кефире — освежающий и легкий летний суп, являющийся классическим блюдом русской кухни. Исторически окрошка была популярна среди крестьян, так как позволяла использовать сезонные овощи и кисломолочные продукты для сытного и освежающего блюда. Вариации окрошки существуют с разными видами жидкой основы, но кефир придает особую нежность и мягкость вкусу. Редис добавляет пикантную нотку и хрусткость, а свежая зелень делает вкус насыщенным. Это блюдо идеально подходит для жарких дней, когда хочется чего-то питательного, но легкого. Его можно подавать охлажденным, дополнив ломтиком ржаного хлеба, что сделает трапезу еще более традиционной.

Окрошка с редисом на кефире
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192.4ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
14.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яйцо, огурцы, редис и зелень нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Малосольные огурцы: 2 штуки
    3. Огурцы: 2 штуки
    4. Редис: 5 штука
    5. Петрушка:  по вкусу
    6. Укроп:  по вкусу
    7. Кинза:  по вкусу
    8. Зеленый лук:  по вкусу
  • 2

    Добавить специи, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Молотый сушёный чеснок:  по вкусу
  • 3

    Залить все кефиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 1 л