ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Окрошка с салями на кефире и газированной воде

4 порции

15 минут

Окрошка с салями на кефире и газированной воде — оригинальный взгляд на классическое летнее блюдо. Окрошка, известная ещё с XVIII века, долгое время была крестьянским угощением, освежающим в жаркие дни. В этом рецепте традиционная кисломолочная основа сочетается с пикантной салями, создавая насыщенный и слегка пряный вкус. Огурцы и редис добавляют свежести, а газированная вода делает текстуру воздушной и лёгкой. Это блюдо идеально подходит для летних пикников или лёгкого ужина после жаркого дня. Кефир в основе делает окрошку полезной для пищеварения, а сочетание ингредиентов — гармоничным и сбалансированным. Можно экспериментировать с пропорциями уксуса и сметаны, создавая оттенки вкуса под своё настроение.

Окрошка с салями на кефире и газированной воде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
550.6ккал
Белки
28.3грамм
Жиры
32.3грамм
Углеводы
37.6грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
5 
шт.
Редис
2 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить картофель, остудить, очистить и нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
  • 2

    Яйца отварить вкрутую, промыть под холодной водой, очистить и мелко накрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 3

    Огурцы, 4 штуки, нарезать мелко, 1 — натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 5 штука
    2. Огурцы: 5 штука
  • 4

    Салями нарезать небольшими кубиками. Редис натереть на терке. Лук мелко нарезать, часть посыпать солью и потолочь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салями: 150 г
    2. Редис: 2 пучка
    3. Зеленый лук: 2 пучка
    4. Соль:  по вкусу
  • 5

    Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 1 л
    2. Газированная вода: 900 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Уксус:  по вкусу