З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Окрошка с салями на кефире и газированной воде

4 порции

15 минут

Окрошка с салями на кефире и газированной воде — оригинальный взгляд на классическое летнее блюдо. Окрошка, известная ещё с XVIII века, долгое время была крестьянским угощением, освежающим в жаркие дни. В этом рецепте традиционная кисломолочная основа сочетается с пикантной салями, создавая насыщенный и слегка пряный вкус. Огурцы и редис добавляют свежести, а газированная вода делает текстуру воздушной и лёгкой. Это блюдо идеально подходит для летних пикников или лёгкого ужина после жаркого дня. Кефир в основе делает окрошку полезной для пищеварения, а сочетание ингредиентов — гармоничным и сбалансированным. Можно экспериментировать с пропорциями уксуса и сметаны, создавая оттенки вкуса под своё настроение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
550.6
ккал
28.3g
грамм
32.3g
грамм
37.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
4 
шт.
Куриное яйцо
4 
шт.
Салями
150 
г
Огурцы
5 
шт.
Редис
2 
пуч.
Зеленый лук
2 
пуч.
Кефир
1 
л
Соль
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Газированная вода
900 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить картофель, остудить, очистить и нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
  • 2

    Яйца отварить вкрутую, промыть под холодной водой, очистить и мелко накрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 3

    Огурцы, 4 штуки, нарезать мелко, 1 — натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы5 штука
    2. Огурцы5 штука
  • 4

    Салями нарезать небольшими кубиками. Редис натереть на терке. Лук мелко нарезать, часть посыпать солью и потолочь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салями150 г
    2. Редис2 пучка
    3. Зеленый лук2 пучка
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир1 л
    2. Газированная вода900 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Уксус по вкусу

Похожие рецепты