ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Окрошка рыбная с огуречным рассолом

4 порции

30 минут

Окрошка рыбная с огуречным рассолом — это освежающее блюдо русской кухни, известное своей легкостью и богатым вкусом. Ее корни уходят в древние времена, когда крестьяне искали способы утолить жажду и насытиться в жаркие дни. Вместо привычного мясного варианта здесь используется нежное филе рыбы, придающее окрошке тонкость и утонченность. Хлебный квас дарит ей приятную кислинку, а огуречный рассол усиливает пикантность, создавая гармоничный вкус. Зелень, укроп и эстрагон дополняют блюдо свежими ароматами, а картофель и морковь добавляют сытости. Подается с охлажденной сметаной, что делает ее невероятно нежной. Окрошка — это не просто суп, а настоящее спасение от летнего зноя, насыщенное традицией и вкусом, который остается в памяти.

Окрошка рыбная с огуречным рассолом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
325.9ккал
Белки
27.2грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
35.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе (для окрошки подходят линь, окунь, судак — у этих рыб мясо не очень костистое, сладкое) промойте и отварите в слегка подсоленной воде до готовности. Слейте воду, остудите и нарежьте рыбу мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 400 г
  • 2

    Морковь и картофель вымойте, отварите, не очищая, остудите, затем снимите кожицу и нарежьте маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Картофель: 2 штуки
  • 3

    Огурцы вымойте, при необходимости очистите от кожуры (если она слишком толстая и грубая) и нарежьте небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 2 штуки
  • 4

    Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 5

    Луковицу очистите от кожуры и мелко нашинкуйте. Всю зелень помойте, просушите и мелко-мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Зеленый лук: 1 пучок
    3. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
    4. Укроп: 4 стебля
    5. Листья эстрагона: 2 столовые ложки
  • 6

    Зелень поместите в глубокую посуду, в которой вы будете готовить окрошку, и залейте огуречным рассолом. Дайте постоять полчаса, затем добавьте туда все овощи и рыбу, как следует перемешайте, дайте постоять еще полчаса и залейте квасом. Посолите, поперчите, влейте сок половины лимона и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огуречный рассол: 1 стакан
    2. Хлебный квас: 1.25 л
    3. Лимон: 0.5 штука
    4. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
  • 7

    Перед подачей на стол заправьте окрошку сметаной и рублеными яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Куриное яйцо: 3 штуки