З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Окрошка овощная

4 порции

30 минут

Окрошка овощная — традиционное блюдо русской кухни, освежающее и легкое, особенно популярное в теплое время года. Ее история уходит в глубокую старину, когда квас использовали как основу для холодных супов. Этот вариант окрошки с овощами придает свежий, чуть пряный вкус благодаря редису и зеленому луку. Морковь добавляет сладковатые нотки, а картофель — легкую плотность. Заправка на основе горчицы, сметаны и желтков делает вкус насыщенным, а укроп придает ароматную свежесть. Главное достоинство окрошки — ее охлажденный вид, который идеально утоляет жажду и насыщает без тяжести. Она отлично сочетается с летними трапезами и является универсальным вариантом как для семейных обедов, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.7
ккал
6.8g
грамм
5.4g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Хлебный квас
1 
л
Картофель
2 
шт.
Редис
5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Зеленый лук
60 
г
Огурцы
2 
шт.
Сметана
2 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Горчица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную и охлажденную морковь, а также свежие огурцы нарезать мелкими кубиками. Вареный картофель натереть на терке. Редис нарезать тонко. Зеленый лук мелко нарезать и размять ложкой, добавив немного соли, чтобы он сделался мягким и дал сок. Сваренные вкрутую яйца очистить, отделить белки от желтков, белки нарубить мелкими кусочками, а желтки растереть с горчицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Огурцы2 штуки
    3. Картофель2 штуки
    4. Редис5 штука
    5. Зеленый лук60 г
    6. Куриное яйцо2 штуки
    7. Горчица по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 2

    Растертый зеленый лук соединить с картофелем, желтками, сметаной, сахаром, солью, все это перемешать, развести квасом, положить нарезанные редис и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук60 г
    2. Картофель2 штуки
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Сметана2 столовые ложки
    5. Сахар1 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Хлебный квас1 л
    8. Редис5 штука
    9. Морковь1 штука
  • 3

    При подаче на стол положить в окрошку нарезанную зелень укропа.

Похожие рецепты