ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковно-апельсиновый суп-пюре

4 порции

30 минут

Морковно-апельсиновый суп-пюре — это нежное и бархатистое блюдо, в котором тепло моркови сочетается с освежающей цитрусовой кислинкой. Его происхождение восходит к европейской кухне, где овощные супы часто становятся настоящими произведениями искусства. Легкий, но насыщенный, он отлично подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного обеда. Бульон придаёт глубину вкуса, а сливки — мягкость. Апельсиновый и лимонный соки добавляют тонкие, игривые нотки, освежая традиционный морковный вкус. Подача с пармезаном и хрустящими гренками делает его идеальным балансом нежности и текстуры. Прекрасен как самостоятельное блюдо или как часть изысканного обеда.

Морковно-апельсиновый суп-пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
147.9ккал
Белки
4.2грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
22.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенные морковь и лук нарезать небольшими кубиками. Положить в кастрюлю с разогретым маслом и пассеровать на слабом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 500 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Сливочное масло:  по вкусу
  • 2

    Влить овощной бульон и довести до кипения. Полученный суп снять с плиты, измельчить блендером до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 1 л
  • 3

    Затем вернуть суп на плиту, влить сливки, апельсиновый и лимонные соки. Посолить, поперчить и вновь довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 22%-ные: 100 мл
    2. Апельсиновый сок: 1 стакан
    3. Свежевыжатый лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    При подаче можно посыпать суп пармезаном, а также добавить гренки.