ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Луково-томатный суп

4 порции

30 минут

Луково-томатный суп — это истинное олицетворение итальянской кухни: простота, натуральные ингредиенты и непревзойдённый вкус. Этот суп берёт своё начало из деревенских рецептов, где из минимального набора продуктов создавались сытные и ароматные блюда. Сладость спелых помидоров сочетается с насыщенным вкусом лука, а добавление зелени придаёт свежие нотки. Оливковое масло делает текстуру шелковистой, а сухой орегано подчеркивает средиземноморский характер. Хрустящий деревенский хлеб, натёртый чесноком и посыпанный зеленью, служит не просто дополнением, а настоящим акцентом, впитывая вкусный бульон и превращаясь в нежную часть блюда. Этот суп идеален для уютных домашних ужинов и способен согреть даже в самый прохладный день.

Луково-томатный суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
259.9ккал
Белки
8.8грамм
Жиры
1.3грамм
Углеводы
56.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте помидоры, просушите и крупно нарежьте. Лук очистите и крупно нарежьте. Зелень помойте, просушите и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 6 головок
    2. Помидоры: 6 штук
    3. Рубленая петрушка: 3 столовые ложки
    4. Зелёный базилик: 3 столовые ложки
  • 2

    В кастрюле вскипятите 1,5 л воды и поместите в кипящую воду томаты, лук и зелень. Посолите, поперчите и заправьте суп несколькими ложками оливкового масла. Варите овощи в кипящей воде, пока лук не разварится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук
    2. Репчатый лук: 6 головок
    3. Рубленая петрушка: 3 столовые ложки
    4. Зелёный базилик: 3 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Оливковое масло:  по вкусу
  • 3

    Пока суп варится, подсушите на гриле или в духовке несколько ломтей хлеба из муки грубого помола или с отрубями. Натрите хлеб чесноком, посыпьте рубленой петрушкой и базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб: 1 штука
    2. Рубленая петрушка: 3 столовые ложки
    3. Зелёный базилик: 3 столовые ложки
  • 4

    В каждую тарелку поместите по ломтю хлеба с зеленью и залейте половником супа. Также можно посыпать сухим орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб: 1 штука
    2. Орегано:  по вкусу