ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Летний суп из зеленого горошка со спагетти

4 порции

40 минут

Летний суп из зеленого горошка со спагетти – это гармоничное сочетание свежих ароматов и легкой текстуры, вдохновленное итальянской кухней. Исторически зеленый горошек был любимым ингредиентом в средиземноморской кулинарии, символизируя весеннее обновление. В этом рецепте его сладость прекрасно сочетается с нежными спагетти и насыщенным куриным бульоном, создавая освежающий, но питательный суп. Букет свежих трав – мята, базилик и розмарин – наполняет блюдо изысканным ароматом, а петрушка и капля оливкового масла завершают кулинарную симфонию. Этот суп идеален для легкого летнего обеда, а его мягкий вкус с деликатными нотками зелени делает его универсальным и приятным для всей семьи.

Летний суп из зеленого горошка со спагетти
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
374.1ккал
Белки
15.9грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
55.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и мелко нарезать лук. Налить на сковороду оливковое масло, добавить лук и медленно обжаривать в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Оливковое масло: 30 мл
  • 2

    Добавить горошек и куриный бульон, довести до кипения и варить на небольшом огне еще около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 300 г
    2. Куриный бульон: 1100 мл
  • 3

    Разломать спагетти на кусочки длиной 2,5 см. Довести до кипения немного подсоленной воды и варить спагетти половину времени, указанного на упаковке, затем слить воду и добавить их в гороховый суп до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 225 г
  • 4

    Хорошо связать все веточки зелени, кроме петрушки, и положить их в суп, чтобы придать ему приятный аромат. Обязательно вынуть этот букет перед подачей на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 1 веточка
    2. Базилик: 1 веточка
    3. Розмарин: 1 веточка
  • 5

    Когда макароны сварятся, попробовать суп на вкус и приправить морской солью и черным перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Измельчить листья петрушки и разлить суп по тарелкам. Сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла первого отжима и посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 3 веточки
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу