ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный суп по-индийски

4 порции

35 минут

Куриный суп по-индийски – это яркий пример индийской кухни, где насыщенные ароматы специй гармонично сочетаются со свежей зеленью. Этот рецепт уходит корнями в традиционные индийские супы, в которых травы и пряности играют ключевую роль. Мускатный орех и карри придают бульону теплые, пряные нотки, а шпинат, мята и кинза добавляют свежесть. Обжаренные кусочки курицы делают блюдо сытным и насыщенным, а вареный рис становится идеальным дополнением, смягчающим пряный вкус супа. Легкий, ароматный и питательный, этот суп прекрасно подойдет как для согревающего ужина, так и для легкого обеда. Его можно подавать с лепешками наан или свежим лаймом, чтобы подчеркнуть его богатый вкус.

Куриный суп по-индийски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
320.6ккал
Белки
26.6грамм
Жиры
11.9грамм
Углеводы
25.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу варить в 1 литре воды 20 минут, вынуть из кастрюли, бульон процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    В блендер сложить всю зелень без стеблей, добавить мускатный орех и карри, половину половника бульона и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 100 г
    2. Зеленый лук: 3 стебля
    3. Кинза: 1 пучок
    4. Мята: 1 пучок
    5. Молотый мускатный орех: 0.5 чайная ложка
    6. Карри: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Поставить бульон кипятиться, тем временем курицу нарезать кусочками и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 4

    В кипящий бульон положить обжаренную курицу, измельченную зелень и варить 3 минуты. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Шпинат: 100 г
    3. Зеленый лук: 3 стебля
    4. Кинза: 1 пучок
    5. Мята: 1 пучок
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Подавать с вареным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 120 г