ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный суп с кукурузной крупой

4 порции

80 минут

Куриный суп с кукурузной крупой — это душевное и сытное блюдо мексиканской кухни, которое согревает своим богатым вкусом и насыщенной текстурой. Корни этого супа уходят в традиции народной кухни, где кукуруза играет ключевую роль в гастрономии. Нежное куриное филе, ароматный бульон и золотистая кукурузная крупа создают гармоничное сочетание, дополненное мягкостью картофеля, сладостью моркови и пикантностью чеснока. Обжаренные овощи придают супу глубину вкуса, а зелень и специи завершают его композицию, наполняя каждую ложку теплом и уютом. Этот суп идеально подходит как для семейного ужина, так и для восстановления сил после долгого дня. Подавайте его с ломтиком свежего хлеба или лепешкой, чтобы полностью насладиться богатством мексиканских ароматов.

Куриный суп с кукурузной крупой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375.3ккал
Белки
27.4грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
34.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить куриный бульон в кастрюле объемом 2,5 литра. Курицу достать, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 400 г
  • 2

    Овощи почистить, помыть. Картофель нарезать мелко кубиками. Репчатый лук очистить от шелухи и мелко нарезать кубиками. Морковь натереть на мелкую терку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 3

    В кипящий бульон отправить кукурузную крупу и варить в течение 5 минут, затем добавить нарезанный картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа: 3 столовые ложки
    2. Картофель: 3 штуки
  • 4

    На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук и морковь, добавить столовую ложку томата или мелко нарезанный свежий помидор. Туда же выдавить зубчик чеснока через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Растительное масло: 50 мл
    4. Томатная паста: 1 столовая ложка
    5. Чеснок: 1 зубчик
  • 5

    Когда картофель почти сварится, добавить в суп зажарку из овощей. Варить в течение 5 минут. Посолить, поперчить по вкусу, добавить лавровый лист и варить на медленном огне пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Добавить измельченную зелень в самом конце, довести до кипения, подержать так полминуты и выключить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу