ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный бульон по-тайски

4 порции

120 минут

Куриный бульон по-тайски — это квинтэссенция тайской кухни, сочетающая нежность куриного мяса с ароматом свежих трав и специй. Этот бульон родом из Таиланда, где он используется как основа для множества блюд или подается как самостоятельное, питательное блюдо. Его вкус — мягкий, с легкой пряной ноткой, благодаря белому перцу и свежей кинзе. Долгое томление на медленном огне делает бульон насыщенным и глубоким. Кинза придает свежесть, а лук — мягкую сладость. Этот бульон идеально подходит для согревающих зимних вечеров или как легкое, утонченное блюдо в летний сезон. В Таиланде его нередко употребляют в лечебных целях, считая, что он восстанавливает силы и укрепляет здоровье.

Куриный бульон по-тайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
124ккал
Белки
23.7грамм
Жиры
1.2грамм
Углеводы
3.3грамм
Ингредиенты
4порции
Лук
1 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Положить курицу в глубокую кастрюлю и залить холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
    2. Вода: 2 л
  • 2

    Довести до кипения, собрать пену с поверхности (пена — это свернувшийся белок, чтобы не переводить продукт, можно сперва обжарить или запечь грудку).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
  • 3

    Уменьшить огонь, добавить остальные Ингредиенты и варить 2–3 часа на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый белый перец:  по вкусу
  • 4

    Используйте только стебли кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 пучок