ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп с тыквой и луком-пореем

3 порции

35 минут

Крем-суп с тыквой и луком-пореем — изысканное блюдо французской кухни, поражающее своим нежным вкусом и бархатистой текстурой. Тыква, как один из главных ингредиентов, придает супу легкую сладость, а лук-порей добавляет тонкую пряную нотку. Этот суп согревает в холодные дни и дарит чувство уюта, идеально сочетаясь со сметаной и свежей петрушкой. Французы известны своей любовью к утонченным вкусовым сочетаниям, и этот крем-суп — отличное тому подтверждение. Простой в приготовлении, он может стать основой элегантного ужина или легким, питательным обедом. Благодаря мускатному ореху и черному перцу, его вкус становится глубже и насыщеннее, а картофель и морковь придают приятную плотность. Подавайте горячим, чтобы раскрыть всю гамму ароматов.

Крем-суп с тыквой и луком-пореем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
130.7ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
1.7грамм
Углеводы
28грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать все овощи кубиками среднего размера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 150 г
    2. Лук-порей: 150 г
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Картофель: 200 г
    5. Морковь: 80 г
  • 2

    Обжарить их на растительном масле 5–7 минут, добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Добавить 1 л воды. Когда овощи закипят, добавить специи. Варить еще 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Мускатный орех:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Добавить петрушку рубленную.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
  • 5

    Измельчить полученную массу блендером.

  • 6

    Подавать горячим с ложечкой сметаны и веточкой петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 1 столовая ложка
    2. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка