ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп из лука-порея с горохом и кешью

4 порции

30 минут

Крем-суп из лука-порея с горохом и кешью — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус лука-порея и сладковатые нотки гороха. Кешью добавляет кремовость и легкую ореховую ароматику, создавая гармоничное сочетание текстур и вкусов. Этот суп идеально подходит для уютного ужина или как изящное начало обеда, придавая каждому приему пищи особое очарование. Рецепт был позаимствован из сборника Насти Озеровой, что подчеркивает его авторский подход и современное видение классических сочетаний.

Крем-суп из лука-порея с горохом и кешью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
322.8ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
22.9грамм
Углеводы
20.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить основу для супа. На маленьком огне нагреть масло в большой кастрюле. Тушить лук-порей в течение 10–15 минут, пока он не станет мягким. Добавить фенхель (по желанию) и зеленый горох и готовить 5–10 минут до тех пор, пока они не размякнут. Добавить овощной или куриный бульон и тимьян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло: 2 столовые ложки
    2. Лук-порей: 300 г
    3. Зеленый горошек: 150 г
    4. Овощной бульон: 1 л
    5. Тимьян: 3 веточки
    6. Фенхель: 2 штуки
  • 2

    Приготовить пюре. Слить суп в блендер, добавить кешью и измельчить его до получения однородной кремообразной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью: 100 г