ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп из брокколи с плавленным сыром

6 порций

25 минут

Предлагаю вам интересный вариант супа с брокколи, который понравится и детям, и взрослым. В этом рецепте плавленый сыр придаёт блюду простоту и доступность. Однако, если вы хотите немного поэкспериментировать, используйте сыр более высокого качества, например пармезан или чеддер. Чтобы сделать цвет супа более ярким и солнечным, добавьте щепотку куркумы или карри.

Крем-суп из брокколи с плавленным сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
221.5ккал
Белки
14.4грамм
Жиры
7.3грамм
Углеводы
27.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне разогрейте большую кастрюлю и добавьте немного растительного масла. Добавьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок и пассеруйте 3 минуты до мягкости. Добавьте бульон и брокколи и доведите до кипения. На среднем огне варите 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Репчатый лук: 200 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Куриный бульон: 3 стакана
    5. Капуста брокколи: 450 г
  • 2

    В миске смешайте молоко и муку. Добавьте в суп и готовьте помешивая примерно 5 минут, пока слегка не загустеет. Поперчите и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 2%-ное: 2.5 стакана
    2. Пшеничная мука: 0.3 стакан
    3. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Вмешайте сыр и перемешивайте, пока он полностью не расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Плавленый сыр: 230 г
  • 4

    Перелейте треть или половину супа в блендер и измельчите до состояния пюре. Верните в кастрюлю и подавайте.