З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Крем-суп из брокколи с плавленным сыром

6 порций

25 минут

Предлагаю вам интересный вариант супа с брокколи, который понравится и детям, и взрослым. В этом рецепте плавленый сыр придаёт блюду простоту и доступность. Однако, если вы хотите немного поэкспериментировать, используйте сыр более высокого качества, например пармезан или чеддер. Чтобы сделать цвет супа более ярким и солнечным, добавьте щепотку куркумы или карри.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.5
ккал
14.4g
грамм
7.3g
грамм
27.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне разогрейте большую кастрюлю и добавьте немного растительного масла. Добавьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок и пассеруйте 3 минуты до мягкости. Добавьте бульон и брокколи и доведите до кипения. На среднем огне варите 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Репчатый лук200 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Куриный бульон3 стакана
    5. Капуста брокколи450 г
  • 2

    В миске смешайте молоко и муку. Добавьте в суп и готовьте помешивая примерно 5 минут, пока слегка не загустеет. Поперчите и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 2%-ное2.5 стакана
    2. Пшеничная мука0.3 стакан
    3. Свежемолотый чёрный перец0.3 чайная ложка
  • 3

    Вмешайте сыр и перемешивайте, пока он полностью не расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Плавленый сыр230 г
  • 4

    Перелейте треть или половину супа в блендер и измельчите до состояния пюре. Верните в кастрюлю и подавайте.

Похожие рецепты