З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня

Крем-суп из брокколи с плавленным сыром

6 порций

25 минут

Предлагаю вам интересный вариант супа с брокколи, который понравится и детям, и взрослым. В этом рецепте плавленый сыр придаёт блюду простоту и доступность. Однако, если вы хотите немного поэкспериментировать, используйте сыр более высокого качества, например пармезан или чеддер. Чтобы сделать цвет супа более ярким и солнечным, добавьте щепотку куркумы или карри.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.5
ккал
14.4g
грамм
7.3g
грамм
27.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Репчатый лук
200 
г
Чеснок
2 
зуб.
Куриный бульон
3 
ст.
Капуста брокколи
450 
г
Молоко 2%-ное
2.5 
ст.
Пшеничная мука
0.3 
ст.
Свежемолотый черный перец
0.3 
ч.л.
Плавленый сыр
230 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне разогрейте большую кастрюлю и добавьте немного растительного масла. Добавьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок и пассеруйте 3 минуты до мягкости. Добавьте бульон и брокколи и доведите до кипения. На среднем огне варите 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Репчатый лук200 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Куриный бульон3 стакана
    5. Капуста брокколи450 г
  • 2

    В миске смешайте молоко и муку. Добавьте в суп и готовьте помешивая примерно 5 минут, пока слегка не загустеет. Поперчите и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 2%-ное2.5 стакана
    2. Пшеничная мука0.3 стакан
    3. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 3

    Вмешайте сыр и перемешивайте, пока он полностью не расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Плавленый сыр230 г
  • 4

    Перелейте треть или половину супа в блендер и измельчите до состояния пюре. Верните в кастрюлю и подавайте.

Похожие рецепты