З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Холодник по-белорусски со свеклой и щавелем

12 порций

60 минут

Холодник по-белорусски со свеклой и щавелем — это освежающий летний суп, который уходит корнями в кулинарные традиции Беларуси. Он вобрал в себя лучшие ингредиенты сезона: сочную свеклу, ароматный щавель, хрустящий редис и огурцы. Суп обладает удивительно ярким вкусом, сочетающим легкую кислинку щавеля, сладость свеклы и кремовую мягкость кефира. Белки и желтки придают блюду насыщенность, а зелень — свежесть. Исторически холодные супы в восточноевропейской кухне служили спасением в жаркие летние дни. Холодник не только утоляет жажду, но и насыщает, оставаясь легким. Подается традиционно хорошо охлажденным, иногда с добавлением сметаны или отварного картофеля. Это истинное воплощение летней прохлады на тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
151.5
ккал
9g
грамм
7.4g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
12порций
Щавель
300 
г
Свекла
500 
г
Редис
300 
г
Огурцы
500 
г
Куриное яйцо
6 
шт.
Укроп
100 
г
Зеленый лук
100 
г
Кефир 3,2%-ный
1 
л
Тан
1 
л
Яблочный уксус
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Щавель помыть, нарезать, залить литром кипятка, остудить до комнатной температуры и переставить в морозилку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель300 г
    2. Щавель300 г
  • 2

    Отваренную и очищенную свеклу натереть на терке. Также на терке натереть редис и огурцы. Залить отваром со щавелем. Снова убрать в холод.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Редис300 г
    3. Огурцы500 г
    4. Щавель300 г
  • 3

    Яйца очистить, отделить белки от желтков. Желтки с половиной зеленого лука пробить блендером до однородной массы, а белки мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Зеленый лук100 г
  • 4

    Укроп и оставшийся зеленый лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп100 г
    2. Зеленый лук100 г
  • 5

    Добавить все ингредиенты к овощам, залить литром кефира, влить уксус, хорошо перемешать. Довести таном до нужной консистенции, попробовать на соль, если надо, подсолить. Поставьте еще немного охладиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Редис300 г
    3. Огурцы500 г
    4. Куриное яйцо6 штук
    5. Укроп100 г
    6. Зеленый лук100 г
    7. Кефир 3,2%-ный1 л
    8. Тан1 л
    9. Яблочный уксус3 столовые ложки
    10. Соль по вкусу

Похожие рецепты