ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тан

Тан
Кисломолочный напиток из мацуна, разбавленного водой, с солью, освежающий, к жирным мясным блюдам.

Тан — армянский и кавказский кисломолочный напиток из мацуна (или йогурта), разбавленного водой, с солью, иногда газированный и с зеленью (мята, кинза), освежающий, солоновато-кислый. Его пьют охлаждённым в жару и к жирным мясным блюдам, используют как основу для холодных супов (спас, довга) и маринадов для мяса и курицы.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Тан, Без обработки: Калорийность 19.5 ккал, Белки 1.1 грамм, Жиры 1.0 грамм, Углеводы 1.4 грамм на 100 г продукта.

Калорийность19.5 ккал
Белки1.1 грамм
Жиры1.0 грамм
Углеводы1.4 грамм
Данные: Open Food Facts (обобщённая запись, ориентировочные значения)

Рецепты с этим ингредиентом

Холодник
ХолодникРусская кухня | Салаты

Холодник – это освежающее блюдо, которое идеально подходит для жарких летних дней. Этот суп, известный своим ярким цветом и насыщенным вкусом, обычно готовят на основе свеклы, что придает ему характерный глубокий оттенок и сладковатый вкус. Его легко адаптировать под личные предпочтения, добавляя различные овощи и зелень, что делает холодник универсальным вариантом для подачи на стол. Исторически это блюдо связано с русской и украинской кухнями, и его популярность продолжает расти благодаря простоте приготовления и освежающему эффекту.

11

4

50

Холодник по-белорусски со свеклой и щавелем

Холодник по-белорусски со свеклой и щавелем — это освежающий летний суп, который уходит корнями в кулинарные традиции Беларуси. Он вобрал в себя лучшие ингредиенты сезона: сочную свеклу, ароматный щавель, хрустящий редис и огурцы. Суп обладает удивительно ярким вкусом, сочетающим легкую кислинку щавеля, сладость свеклы и кремовую мягкость кефира. Белки и желтки придают блюду насыщенность, а зелень — свежесть. Исторически холодные супы в восточноевропейской кухне служили спасением в жаркие летние дни. Холодник не только утоляет жажду, но и насыщает, оставаясь легким. Подается традиционно хорошо охлажденным, иногда с добавлением сметаны или отварного картофеля. Это истинное воплощение летней прохлады на тарелке.

11

12

60

Литовский холодный борщ шальтибарщай (šaltibarščiai)

Шальтибарщай — яркий и освежающий литовский холодный борщ, который дарит прохладу в летний зной. Этот блюдо глубоко укоренилось в традициях литовской кухни, сохранив свою уникальную рецептуру на протяжении веков. Его характерный розовый цвет достигается благодаря свекле, которая придает борщу сладковатые нотки. Дополняют вкус свежие огурцы и редис, создавая хрустящую текстуру, а кефир и тан придают легкую кислинку. Укроп завершает вкусовую палитру, придавая свежесть. Подается борщ с отварным картофелем и яйцом, что делает его полноценным и питательным блюдом. Шальтибарщай идеально подходит для жарких дней, когда хочется чего-то легкого и охлаждающего. Его насыщенный вкус и аромат делают его любимым блюдом как в Литве, так и за её пределами.

11

6

30

Белая окрошка с морепродуктами, копченой треской и овощами

Белая окрошка, приготовленная с морепродуктами и копченой треской, представляет собой изысканное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе свежесть овощей и нежный вкус морских даров. Этот кулинарный шедевр, созданный шеф-поваром ресторана «Черетто море» Владимиром Сидоровым, радует не только своим ароматным букетом, но и оригинальной текстурой. Прекрасно подходит для жарких летних дней, такая окрошка станет отличным вариантом для легкого обеда или ужина, даря ощущение легкости и свежести.

12

1

30

Таратор с таном, огурцами, зеленым луком и печеным болгарским перцем

Таратор с таном, огурцами, зеленым луком и печеным болгарским перцем — это освежающий и легкий холодный суп, идеально подходящий для летней жары. Корни таратора уходят в Балканы, где его традиционно готовят на основе кисломолочных продуктов и свежих овощей. В этом варианте тан придает блюду приятную кислинку, а печеный сладкий перец — тонкий дымный аромат. Огурцы обеспечивают хрустящую свежесть, а лимонный сок усиливает освежающий эффект. Зеленый лук добавляет тонкую пряность, делая вкус более насыщенным. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкий обед, отлично сочетается с ржаным хлебом и свежей зеленью. Легкость приготовления и гармония вкусов делают таратор с таном прекрасным выбором для тех, кто ценит свежие и полезные блюда.

8

6

30

Летний холодный суп из зелени и кефира

Летний холодный суп из зелени и кефира — это освежающее блюдо украинской кухни, идеально подходящее для жарких летних дней. Его корни уходят в традиции употребления простых, питательных и полезных блюд. Этот суп сочетает в себе легкость и насыщенность вкуса: ароматный укроп, кинза, петрушка и шпинат придают ему свежесть, а кефир и тан (айран) добавляют легкую кислинку и бархатистость. Благодаря охлаждению и добавлению кубиков льда, суп становится идеальным способом утолить жажду и насытиться одновременно. Его часто подают в качестве закуски или легкого обеда. Суп прекрасно сочетается с ржаным хлебом или вареным картофелем. Простота приготовления делает его незаменимым в летнем рационе, а богатство вкуса и пользы для здоровья делают его любимым блюдом многих.

6

4

10