З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Гороховый суп с мятой

4 порции

30 минут

Гороховый суп с мятой — это оригинальный и освежающий вариант классического горохового супа. Этот рецепт имеет корни в русской кухне, где гороховые супы традиционно ценятся за свою питательность и насыщенный вкус. Добавление свежей мяты придаёт блюду необычную лёгкость и мягкую прохладу, создавая гармонию между сладостью зелёного горошка и легкой кислинкой лимонного сока. Суп можно подавать как горячим, так и холодным, что делает его универсальным: согревающим зимой и освежающим летом. Кремовая текстура, достигнутая благодаря сметане, делает его бархатистым и нежным. Такой суп прекрасно подходит для лёгкого обеда или элегантного ужина, а его свежий аромат способен удивить и покорить даже самых искушенных гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
281.2
ккал
20.6g
грамм
7.7g
грамм
44.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Куриный бульон
850 
мл
Свежая мята
4 
ст.л.
Стручковый зеленый горошек
900 
г
Сахар
 
щеп.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сметана
150 
г
Зеленый рубленый лук
1 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Положить зеленый лук и картофель в кастрюлю с чесноком и бульоном. Довести до кипения, снизить огонь и варить 15 минут, пока картофель не будет очень мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Куриный бульон850 мл
    4. Зеленый рубленый лук1 стебель
  • 2

    Для украшения отварить 3 столовые ложки очищенного горошка в течение 2–3 минут, слить, положить в миску с холодной водой и отставить. Добавить оставшийся горошек в суп и варить 5 минут — не дольше, иначе вы потеряете их аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек900 г
  • 3

    Добавить мяту, сахар и сок лимона или лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята4 столовые ложки
    2. Сахар щепотка
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 4

    Охладить, затем перелить в кухонный комбайн или блендер и взбить до нужной консистенции. Добавить половину сметаны, приправить по вкусу солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Сахар щепотка
    3. Зеленый рубленый лук1 стебель
  • 5

    Чтобы подавать суп холодным, быстро его охладить и поставить в холодильник — возможно, понадобится долить бульона перед тем, как подавать, так как он загустеет, остывая. Чтобы подать горячим, вернуть в промытую кастрюлю и прогреть, не доводя до кипения.

  • 6

    Подавать суп в мисках, украсив оставшейся сметаной и горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Стручковый зеленый горошек900 г

Похожие рецепты