ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гаспачо с моцареллой

2 порции

10 минут

Гаспачо — это традиционный испанский холодный суп, который освежает и бодрит в жаркие дни. Этот вариант с моцареллой добавляет нежности и насыщенного сливочного вкуса, контрастирующего с пикантностью свежих овощей и ароматных трав. Исторически гаспачо появился в Андалусии и был едой крестьян, но со временем он превратился в изысканное блюдо. В этом рецепте свежие помидоры, зелень и острые нотки перца чили создают баланс вкусов, а моцарелла придает мягкость и кремовую текстуру. Идеально подается охлажденным, а капля оливкового масла и винного уксуса раскрывают его вкус еще больше. Это легкое, но насыщенное блюдо подходит как для летнего обеда, так и для элегантной закуски перед основным блюдом.

Гаспачо с моцареллой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
82ккал
Белки
2.5грамм
Жиры
2.8грамм
Углеводы
12.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Помыть и крупно нарезать руколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 20 г
  • Шаг 2

    2

    Помыть и нарезать два вида базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик: 15 г
    2. Зелёный базилик: 15 г
  • Шаг 3

    3

    Нарезать помидоры и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 350 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Крупно нарезать лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 40 г
    2. Чеснок: 15 г
  • Шаг 5

    5

    Отжать из помидоров сок при помощи соковыжималки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 350 г
  • Шаг 6

    6

    Отжать через соковыжималку лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 40 г
    2. Чеснок: 15 г
  • Шаг 7

    7

    Также прокрутить через соковыжималку зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 20 г
    2. Красный базилик: 15 г
    3. Зелёный базилик: 15 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить в суп масло и уксус. Посолить и поперчить. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 0.5 чайная ложка
    2. Красный винный соус: 1 чайная ложка
    3. Морская соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Нарезать моцареллу кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 350 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Перелить суп в миску и добавить моцареллу. Подавать порционно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 350 г