З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня

Гаспачо с чесноком и базиликом

1 порция

20 минут

Гаспачо с добавлением чеснока и свежего базилика — это освежающий холодный суп, который идеально подходит для жарких летних дней. Этот испанский классический блюдо славится своим ярким, насыщенным вкусом, в котором прекрасно сочетаются томаты и пряные травы. Рецепт, вдохновленный кулинарными традициями Андалусии, был адаптирован Настей Озеровой и привнесет в ваш стол нотки средиземноморского лета. Этот суп не только утоляет жажду, но и служит прекрасным началом для легкого обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
182.9
ккал
3.7g
грамм
10.5g
грамм
19.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
2 
шт.
Свежий красный перец
0.5 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Листья базилика
 
по вкусу
Вода
1 
ст.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Из чеснока достать сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Все ингредиенты, кроме базилика, порезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Свежий красный перец0.5 штука
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Лимонный сок1 столовая ложка
    5. Вода1 стакан
    6. Листья базилика по вкусу
  • 3

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Свежий красный перец0.5 штука
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Лимонный сок1 столовая ложка
    5. Вода1 стакан
    6. Листья базилика по вкусу
  • 4

    Перелить в тарелку. Добавить сверху оливковое масло и перец. При желании можно добавить огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка

Похожие рецепты