ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гаспачо с чесноком и базиликом

1 порция

20 минут

Гаспачо с добавлением чеснока и свежего базилика — это освежающий холодный суп, который идеально подходит для жарких летних дней. Этот испанский классический блюдо славится своим ярким, насыщенным вкусом, в котором прекрасно сочетаются томаты и пряные травы. Рецепт, вдохновленный кулинарными традициями Андалусии, был адаптирован Настей Озеровой и привнесет в ваш стол нотки средиземноморского лета. Этот суп не только утоляет жажду, но и служит прекрасным началом для легкого обеда или ужина.

Гаспачо с чесноком и базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
182.9ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
10.5грамм
Углеводы
19.1грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Из чеснока достать сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Все ингредиенты, кроме базилика, порезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Свежий красный перец: 0.5 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    5. Вода: 1 стакан
    6. Листья базилика:  по вкусу
  • 3

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Свежий красный перец: 0.5 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    5. Вода: 1 стакан
    6. Листья базилика:  по вкусу
  • 4

    Перелить в тарелку. Добавить сверху оливковое масло и перец. При желании можно добавить огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка