ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Соус маринара

4 порции

5 минут

Соус маринара – это классика итальянской кухни, воплощающая простоту и богатство вкуса Средиземноморья. Его корни уходят в древность, когда итальянские моряки готовили этот томатный соус во время долгих путешествий. Бархатистая текстура и насыщенный вкус томатов, усиленный ароматом орегано, базилика и чеснока, создают гармонию на тарелке. Легкая кислинка от бальзамического уксуса и вино придают соусу глубину. Идеален для пасты, пиццы, лазаньи и даже в качестве дип-соуса. Маринара – это не просто дополнение, а душа блюда, способная превратить простые ингредиенты в истинное гастрономическое наслаждение.

Соус маринара
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
168.9ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
17.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в сковороде, добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте до полупрозрачности примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжарьте еще минуту до появления запаха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
  • 3

    Добавьте мелко нарезанный сельдерей, мелко нарезанную морковь, соль и перец. Обжарьте до мягкости примерно 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Добавьте помидоры, орегано, вино, лавровый лист и уксус. Посолите и поперчите и варите на небольшом огне до загустения примерно 30-60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками: 800 г
    2. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
    3. Красное сухое вино: 1 стакан
    4. Лавровый лист: 1 штука
    5. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Добавьте базилик и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённые листья базилика: 1 столовая ложка