З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Соус гуакамоле

2 порции

30 минут

Гуакамоле — это соус, родом из мексиканской кухни, известный своим насыщенным и свежим вкусом. Его основа — мягкий, кремовый авокадо, дополненный кислинкой свежего лаймового сока, сочными помидорами, остротой перца чили и ароматом красного лука. Гуакамоле идеально подходит к кукурузным чипсам, тостам, буррито и мясным блюдам, придавая им пикантность и свежесть. Традиционно он считался источником энергии у ацтеков, благодаря полезным жирным кислотам авокадо. Сегодня этот соус популярен во всем мире и ценится за свою простоту приготовления и богатство вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.8
ккал
5.4g
грамм
32.6g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
4 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Перец чили
2 
шт.
Сок лайма
3 
ст.л.
Красный лук
0.3 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчит авокадо, помидоры, перцы чили и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо4 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Перец чили2 штуки
    4. Красный лук0.3 головка
  • 2

    Выжать из лаймов сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма3 столовые ложки
  • 3

    Всё смешать.

  • 4

    По желанию посолить.

Похожие рецепты