ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Медальоны из телятины с соусом гуакамоле

2 порции

30 минут

Медальоны из телятины с соусом гуакамоле — изысканное блюдо европейской кухни, в котором сочное, нежное мясо гармонично сочетается с ярким, освежающим вкусом авокадо. Телятина, пропитанная лаймовым соком и ароматными специями, приобретает утонченное послевкусие, а соус гуакамоле, приготовленный из спелого авокадо, сладкого перца, черри и пикантного табаско, добавляет блюду экзотическую нотку. Эта комбинация идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Медальоны жарятся до румяной корочки, сохраняя свою нежность, а гуакамоле подчеркивает их вкус своей кремовой текстурой и свежестью. Подача с хрустящими начос делает блюдо еще более интересным и аппетитным. Каждый кусочек — это баланс мягкости мяса, свежести овощей и пикантной остроты.

Медальоны из телятины с соусом гуакамоле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
768.4ккал
Белки
53.6грамм
Жиры
58.1грамм
Углеводы
6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Начнём с мяса. У меня были три порционных кусочка телятины. Отбиваем их немного обратной стороной ножа. Натираем солью и специями (у меня был только черный молотый и паприка). Поливаем соком лайма и одной ложкой оливкового масла. Оставляем, пока будем делать соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Специи:  по вкусу
    4. Лайм: 1 штука
    5. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 2

    Чистим авокадо, нарезаем мелкими кубиками. Также поступаем с остальными овощами: лук, перец, помидоры, зелень (петрушка/укроп) по вкусу. Смешиваем в миске со специями, солью, табаско (можно заменить просто чили перцем) и оливковым маслом. Гуакамоле готов!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
    2. Сладкий перец: 0.5 штука
    3. Помидоры черри: 5 штука
    4. Репчатый лук: 1 г
    5. Зелень: 1 пучок
    6. Соль:  по вкусу
    7. Специи:  по вкусу
    8. Соус табаско:  по вкусу
    9. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Мясо обжариваем на раскаленой сковороде с растительным маслом до румяной корочки с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина: 500 г
    2. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Выкладываем на разогретую тарелку мясо, соус гуакамоле и у меня еще были острые начос.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина: 500 г