ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салатная заправка с медом и тахини

4 порции

10 минут

Салатная заправка с медом и тахини — это гармоничное сочетание сладости и глубокой ореховой нотки, вдохновленное средиземноморскими традициями. Лимонный сок придаёт ей освежающую кислотность, а оливковое масло делает текстуру нежной и бархатистой. Тахини — паста из кунжутных семян — придаёт заправке насыщенность и кремовость, делая её идеальной не только для салатов, но и как дип для овощей или маринад для запеченного мяса. Мед смягчает кислоту и добавляет тонкую карамельную сладость, а чеснок вносит пикантную глубину. Легкость приготовления делает эту заправку незаменимой в повседневном питании, а её богатый вкус способен украсить даже самые простые блюда, добавляя им средиземноморский шарм.

Салатная заправка с медом и тахини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
268.3ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
24.5грамм
Углеводы
7.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.5 стакан
    2. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    3. Тахини: 0.3 стакан
    4. Мед: 2 столовые ложки
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Соль: 1 чайная ложка
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    В банке смешать лимонный сок, оливковое масло, тахини, мед и измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.5 стакан
    2. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    3. Тахини: 0.3 стакан
    4. Мед: 2 столовые ложки
    5. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Посолить и поперчить, закрыть крышкой и хорошо встряхнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу