ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Йогуртовая салатная заправка с карри

4 порции

10 минут

Йогуртовая салатная заправка с карри — это удивительное сочетание нежности и пикантности. Вдохновленная европейскими традициями, она объединяет кремовый йогурт, легкий майонез и освежающий лимонный сок, которые создают гармоничную основу. Нотки меда добавляют сладкую глубину вкуса, а карри придает теплый пряный оттенок, пробуждающий аппетит. Заправка идеально подходит для свежих овощных салатов, придавая им насыщенность и изысканный вкус. Она также отлично сочетается с белым мясом или морепродуктами, открывая новые грани привычных блюд. Простота приготовления делает ее незаменимой в домашней кулинарии, а баланс вкусов — настоящей находкой для гурманов.

Йогуртовая салатная заправка с карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
57.4ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
2.5грамм
Углеводы
7.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лёгкий майонез: 90 г
    2. Натуральный обезжиренный йогурт: 0.5 стакан
    3. Вода: 2 столовые ложки
    4. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    5. Мед: 1 столовая ложка
    6. Карри-порошок: 1 чайная ложка
    7. Соль: 0.3 чайная ложка
    8. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
  • 2

    В миску или блендер поместить йогурт, майонез, лимонный сок, воду, мед, карри, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный обезжиренный йогурт: 0.5 стакан
    2. Лёгкий майонез: 90 г
    3. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    4. Вода: 2 столовые ложки
    5. Мед: 1 столовая ложка
    6. Карри-порошок: 1 чайная ложка
    7. Соль: 0.3 чайная ложка
    8. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Перемешать до однородной консистенции.