З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня

Салат с перепелиными яйцами и заправкой карри

1 порция

30 минут

Этот салат, в основе которого лежат перепелиные яйца, изыскан и оригинален, благодаря своей уникальной заправке с ароматом карри. Каждый укус раскрывает насыщенные вкусовые ноты, которые сочетаются с нежной текстурой яиц, создавая гармонию в каждом компоненте. Заимствованный из журнала «Кулинарный практикум», этот рецепт идеально подходит для тех, кто ищет что-то необычное для праздничного стола или легкого перекуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
369.1
ккал
24.2g
грамм
23.3g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Перепелиное яйцо
8 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Шпинат
75 
г
Зеленый салат
75 
г
Натуральный йогурт
150 
мл
Черные кунжутные семечки
2 
ч.л.
Молотый красный перец
 
щеп.
Карри-порошок
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить перепелиные яйца в течение 2–3 минут после закипания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо8 штук
  • 2

    Яйца очистить и разрезать вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо8 штук
  • 3

    Посолить и поперчить, посыпать жгучим перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Молотый красный перец щепотка
  • 4

    Огурец вымыть, обсушить, разрезать вдоль пополам и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 5

    Приготовить заправку. Смешать йогурт с карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт150 мл
    2. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 6

    Посолить и поперчить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    На четыре порционные тарелки выложить салатные листья и шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат75 г
    2. Шпинат75 г
  • 8

    Крупные листья порвать.

  • 9

    На листья выложить огурцы и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Перепелиное яйцо8 штук
  • 10

    Сверху распределить заправку и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черные кунжутные семечки2 чайные ложки

Похожие рецепты