ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Йогуртовый маринад со специями

4 порции

49 минут

Йогуртовый маринад со специями — это ароматный и универсальный соус, пришедший из арабской кухни. Он сочетает в себе нежную кислинку натурального йогурта с теплыми, экзотическими нотками кумина, куркумы и кориандра. Этот маринад идеально подходит для придания сочности и насыщенного вкуса мясу, особенно курице и баранине, а также овощам перед запеканием или жаркой. Благодаря маслу специи раскрываются полнее, создавая богатый букет ароматов. Йогуртовый маринад помогает смягчить текстуру ингредиентов и делает их невероятно сочными, придавая традиционным арабским блюдам глубокий вкус и аппетитный золотистый оттенок.

Йогуртовый маринад со специями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
105.6ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
2.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 0.5 стакан
    2. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    3. Куркума: 1 чайная ложка
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
    5. Молотый кориандр: 0.5 чайная ложка
  • 2

    В миску поместить йогурт, растительное масло, кумин, куркуму и кориандр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 0.5 стакан
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    4. Куркума: 1 чайная ложка
    5. Молотый кориандр: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Тщательно перемешать.