ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Соус гуакамоле с авокадо
Соус гуакамоле с авокадоМексиканская кухня
Мексиканский соус гуакамоле
Мексиканский соус гуакамолеМексиканская кухня
Гуакамоле с оливками
Гуакамоле с оливкамиМексиканская кухня
Соус гуакамоле
Соус гуакамолеЕвропейская кухня
Острый густой гуакамоле
Острый густой гуакамолеМексиканская кухня

Гуакамоле с тортильей

4 порции

10 минут

Гуакамоле с тортильей — это истинное воплощение мексиканской кухни, сочетание свежести, остроты и кремовой текстуры. Это блюдо появилось в эпоху ацтеков, когда авокадо считался плодом, дарующим силу и долголетие. Нежное пюре из авокадо, дополненное ароматным луком, кинзой и жгучим чили, раскрывается в яркий симфонический вкус, усиленный освежающим лаймом и сочным помидором. Подача на хрустящих кусочках тортильи делает его идеальным перекусом или закуской, пробуждающей аппетит. Гуакамоле не только вкусное, но и полезное: авокадо богат полезными жирами, а свежие овощи насыщают витаминами. Это универсальное блюдо отлично сочетается с мясом, рыбой или просто как дип для начос, даря кусочек солнечной Мексики в каждом укусе.

Гуакамоле с тортильей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
205.1ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
12.6грамм
Углеводы
17.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске соедините лук, кинзу, чили и чеснок; хорошо посолите и растолките пестиком или раздавите вилкой до консистенции пасты с крупными включениями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 240 г
    2. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    3. Чили серрано: 4 штуки
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Крупная соль:  по вкусу
  • 2

    Добавьте авокадо, помидор и сок лайма; перемешайте, слегка раздавливая авокадо. Посолите и подавайте на кусочках тортильи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 3 штуки
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Сок лайма: 1 штука
    4. Крупная соль:  по вкусу
    5. Тортильи: 1 штука