З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня

Холодная курица для сэндвичей

4 порции

60 минут

Холодная курица для сэндвичей — это простой, но элегантный рецепт, корни которого можно найти в американской кухне, где удобство сочетается с насыщенными вкусами. Мягкое куриное филе маринуется в соевом соусе, рисовом уксусе и чесноке, что придает ему пикантность и глубину вкуса. Запеченное в фольге, оно сохраняет сочность, а в финале приобретает аппетитную золотистую корочку. Охлажденное мясо становится идеальной основой для сэндвичей, позволяя насладиться нежной текстурой и насыщенным ароматом. Такой способ приготовления делает курицу не только вкусной, но и удобной в хранении, а также универсальной для различных блюд — от классических сэндвичей до салатов и закусок.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.4
ккал
24.8g
грамм
1.9g
грамм
2.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриной грудки
2 
шт.
Соевый соус
2 
ст.л.
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Молотый сушеный чеснок
0.5 
ч.л.
Смесь перцев
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Каждое филе разрезать на 2 части и слегка отбить. Положить в кастрюлю, добавить соус, уксус и чеснок. Руками перемешать и дать курице замариноваться в холодильнике в течение часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки2 штуки
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Рисовый уксус1 столовая ложка
    4. Молотый сушеный чеснок0.5 чайная ложка
  • 2

    Разогреть духовку - "гриль с конвекцией" до 200 градусов.

  • 3

    Выложить грудки на двойной слой фольги 4 шт. рядом. Посыпать свежемолотым перцем. Завернуть в конверт из фольги и отправить в духовку. Если курица дала сок, то можно полить им грудки перед запеканием.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 4

    Оставить в духовке на 30 минут, за 5 минут до окончания - открыть створки конверта, чтобы появилась золотистая корочка.

  • 5

    Охладить, не вынимая из фольги и убрать в холодильник.

Похожие рецепты