ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Буррито с говяжьим фаршем
Буррито с говяжьим фаршемМексиканская кухня
Буррито с филе
Буррито с филеМексиканская кухня
Буррито с курицей и рисом
Буррито с курицей и рисомМексиканская кухня

Буррито

6 порций

40 минут

Буррито — это изысканное блюдо, чье название происходит от испанского слова "burro", что переводится как "осел". Существует интересная легенда, связанная с его происхождением: многие считают, что любимое угощение получило свое имя в честь мексиканца Хуана Мендоса, известного под прозвищем Ослик, который торговал едой на границе между Мексикой и Техасом. Чтобы сэкономить на посуде, он стал завертывать мясо и овощи в мягкие пшеничные лепешки, заменяя традиционные керамические горшки. Буррито представляет собой тортилью, изящно обернутую вокруг разнообразных начинок, таких как рубленое мясо, бобы, сыр, помидоры, рис, авокадо и соусы на основе чили. Это универсальное и сытное блюдо стало популярным не только в Мексике, но и далеко за ее пределами, завоевав сердца гурманов по всему миру.

Буррито
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
509.3ккал
Белки
21.2грамм
Жиры
33.2грамм
Углеводы
32.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В сковороде разогреть масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 80 мл
  • Шаг 2

    2

    Обжарить на нем измельченную луковицу в течение 5–8 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    Добавить к луку зиру и чили, выдавить чеснок через пресс, обжаривать 30 секунд, затем добавить процеженную фасоль и полстакана воды, перемешать, накрыть крышкой и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Молотый кумин (зира):  щепотка
    3. Молотый перец чили: 0.3 чайная ложка
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Консервированная фасоль: 200 г
  • Шаг 4

    4

    Снять крышку, помять фасоль картофелемялкой. Не нужно превращать фасоль в однородное пюре, достаточно размять примерно половину фасоли. Продолжить тушить еще 3 минуты, постоянно помешивая.

  • Шаг 5

    5

    Снять фасоль с огня, посолить, добавить рубленую кинзу и сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Кинза: 20 г
    3. Сок лайма:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    На чистой сковороде разогреть масло и обжарить фарш в течение 5 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 80 мл
    2. Говяжий фарш: 400 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить фасоль и жарить, помешивая, еще 2 минуты. В конце посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    На сухой сковороде подогреть тортилью по 30 секунд с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи: 6 штук
  • Шаг 9

    9

    На теплую тортилью выложить тертый сыр, мясо с фасолью, нарезанные кубиками помидоры. Сложить верхний и нижний концы буррито, а затем скрутить его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
    2. Говяжий фарш: 400 г
    3. Консервированная фасоль: 200 г
    4. Помидоры: 2 штуки
  • Шаг 10

    10

    Сложить верхний и нижний концы буррито, а затем скрутить его.