ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый коулсло

6 порций

15 минут

Зеленый коулсло — это свежий и ароматный вариант классического американского салата-колсло, в котором главную роль играет зелень. Благодаря эстрагону, фенхелю и сельдерею, он приобретает насыщенный травяной вкус с легкой анисовой ноткой. Добавление яблока придает ему сладковатый оттенок и хруст, а заправка на основе оливкового масла, яблочного уксуса и лимонного сока придаёт блюду приятную кислинку и свежесть. Этот салат отлично подходит как гарнир к мясу и рыбе, а также может служить легким самостоятельным блюдом для теплых летних вечеров. Он наполнен витаминами, что делает его идеальным выбором для тех, кто ценит здоровое питание и натуральные вкусы.

Зеленый коулсло
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
106.5ккал
Белки
0.7грамм
Жиры
9.2грамм
Углеводы
5.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Эстрагон, листья сельдерея и фенхеля крупно нарезать, стебли сельдерея, яблоко и луковицы фенхеля порубить тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон: 1.5 столовая ложка
    2. Стебель сельдерея с листьями: 3 штуки
    3. Фенхель: 2 штуки
    4. Яблоко: 1 штука
  • 2

    В миске смешать оливковое масло, уксус, лимонный сок и сахар. Добавить нарезанную зелень, приправить кошерной солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
    2. Яблочный уксус: 2.5 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 2 чайные ложки
    4. Сахар: 0.3 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу