ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат в нежном соусе из грибов шимеджи

2 порции

25 минут

Этот салат — гармония свежести и нежности, вдохновлённая паназиатской кухней. Хрустящие листья зелёного и красного салата служат основой, а сочные черри, сладкий перец рамиро и ароматный чеснок добавляют глубину вкуса. Главный акцент — грибы шимеджи, нежно тушённые в кокосовом молоке с лаймом и специями, создают бархатный соус, который придаёт блюду кремовую текстуру и легкую кислинку. История рецепта восходит к восточноазиатским традициям, где грибы являются символом долголетия и здоровья. Этот салат не только радует глаз яркостью ингредиентов, но и гармонично раскрывает вкусовые сочетания свежести и умами, делая его идеальным выбором для лёгкого ужина или праздничного стола.

Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
138.7ккал
Белки
5.7грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
18.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Салат помыть и немного подсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный салат: 0.5 пучок
    2. Зеленый салат: 0.5 пучок
  • Шаг 3

    3

    Нарвать руками салат и уложить в блюдо.

  • Шаг 4

    4

    Помидоры нарезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 120 г
  • Шаг 5

    5

    Выложить их в салат.

  • Шаг 6

    6

    Перец нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    Добавить их в салат.

  • Шаг 8

    8

    Лайм разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 7 зубчиков
  • Шаг 10

    10

    3 зубчика чеснока мелко нарезать.

  • Шаг 11

    11

    Отправить к овощам.

  • Шаг 12

    12

    2 зубчика крупно нарезать.

  • Шаг 13

    13

    Оставшиеся 2 зубчика раздавить поварским ножом.

  • Шаг 14

    14

    Половинку лайма отжать в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
  • Шаг 15

    15

    Грибы помыть. Если ножки длинные, разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шимеджи: 150 г
  • Шаг 16

    16

    Чеснок выложить в масло на раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 7 зубчиков
  • Шаг 17

    17

    Как только подрумянится, перевернуть и готовить еще пару минут, затем удалить со сковороды.

  • Шаг 18

    18

    Выложить в чесночное масло грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шимеджи: 150 г
  • Шаг 19

    19

    Через 2–3 минуты перемешать. Немного убавить огонь и поджаривать еще около 3–4 минут.

  • Шаг 20

    20

    Добавить крупно нарезанный чеснок. Перемешать.

  • Шаг 21

    21

    Через 3 минуты влить кокосовое молоко и еще немного убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 65 мл
  • Шаг 22

    22

    Добавить молотый перец и немного соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 23

    23

    Выжать вторую половинку лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
  • Шаг 24

    24

    Перемешать ингредиенты и тушить еще около 2 минут.

  • Шаг 25

    25

    Немного остудить и заправить получившимся соусом салат.