Салат со шпинатом и овощами
2 порции
15 минут
Этот свежий и легкий салат со шпинатом и овощами вобрал в себя гармонию паназиатской кухни, где простота сочетается с насыщенными вкусами. Шпинат, нежный и сочный, является основой блюда, дополненный хрустящими ломтиками огурца и сладкого перца. Черные кунжутные семечки придают салату легкий ореховый оттенок, а семена льна обогащают текстуру и пользу блюда. Заправка из оливкового масла и соевого соуса объединяет все ингредиенты, создавая утонченный баланс свежести и глубины вкуса. Этот салат — идеальный вариант для легкого ужина или дополнения к основному блюду, радуя свежестью и пользой.
1
Листья шпината промыть, вырезать ножницами стебли (они жесткие), порвать на желаемые куски.
- Шпинат: 100 г
2
Огурец и перец промыть и порезать.
- Огурцы: 2 штуки
- Сладкий перец: 1 штука
3
Добавить семена кунжута, льна и заправить оливковым маслом с соевым соусом.
- Чёрные кунжутные семечки: 1 чайная ложка
- Семена льна: 1 чайная ложка
- Оливковое масло: 2 столовые ложки
- Соевый соус: по вкусу
