З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня

Салат с водорослями, имбирем и морковью

2 порции

30 минут

Этот изысканный японский салат — гармония свежести и умами. Салат чука с хрустящей морковью и освежающим огурцом переплетается с пикантностью маринованного имбиря, создавая яркий вкусовой акцент. Заправка из рисового уксуса, меда и сока лайма придает блюду легкую кисло-сладкую нотку, а хрустящий арахис и ароматный кунжут завершают вкусовую палитру. Это блюдо не только питательно, но и прекрасно дополнит японский обед или ужин. Легенда гласит, что водоросли чука стали популярны благодаря их насыщенному вкусу и богатству полезных веществ. Салат подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к суши и роллам, а его сбалансированный вкус — настоящий праздник для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
377.3
ккал
10.9g
грамм
27.2g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Салат чука
50 
г
Маринованный имбирь
20 
г
Морковь
2 
шт.
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Мед
1 
ст.л.
Английские огурцы
0.5 
шт.
Арахис
50 
г
Сок лайма
2 
ч.л.
Кунжут
2 
ст.л.
Рафинированное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Имбирь натереть, морковь и огурцы нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный имбирь20 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Английские огурцы0.5 штука
  • 2

    Смешать все ингредиенты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат чука50 г
    2. Рисовый уксус1 столовая ложка
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Арахис50 г
    5. Сок лайма2 чайные ложки
    6. Кунжут2 столовые ложки
    7. Рафинированное масло1 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
    9. Кинза по вкусу

Похожие рецепты