ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цитрусовый салат с имбирем и финиками

4 порции

60 минут

Цитрусовый салат с имбирем и финиками – это изысканное сочетание свежести и пряности, которое радует своим сложным, но гармоничным вкусом. Сладкие мандарины и финики оттеняются пикантным имбирем, а яблоко добавляет нежную кислинку. Грейпфрутовый сок и мята придают блюду освежающий аромат. Такой салат идеально подойдет в качестве легкого десерта или освежающей закуски, особенно в жаркие дни. Вдохновленный европейскими кулинарными традициями, этот рецепт сочетает пользу цитрусовых с восточной ноткой фиников, создавая баланс сладости и пряности. Оставленный для пропитки в теплом соусе, салат раскрывает свои вкусовые нюансы, делая каждый кусочек незабываемым.

Цитрусовый салат с имбирем и финиками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137ккал
Белки
2грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
31.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мандарины вымойте, очистите, разделите на дольки и каждую разрежьте на 3 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 3 штуки
  • 2

    Финики вымойте, залейте горячей водой и оставьте на 5 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики: 10 штук
  • 3

    Затем откиньте на сито, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики: 10 штук
  • 4

    Яблоко вымойте, очистите и удалите сердцевину с семенами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 5

    Мякоть нарежьте небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 6

    Корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 1 штука
  • 7

    Веточки мяты вымойте, осушите и оборвите листочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 5 штука
  • 8

    Из грейпфрута отожмите сок и процедите через марлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 1 штука
  • 9

    В небольшом сотейнике доведите до кипения 100 мл воды, добавьте тертый имбирь и варите 5 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 1 штука
  • 10

    Влейте грейпфруктовый сок, добавьте листочки мяты и варите на очень маленьком огне, прикрыв крышкой, 10 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 1 штука
    2. Свежая мята: 5 штука
  • 11

    Подготовленные мандарины, финики и яблоко сложите в большой салатник и осторожно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 3 штуки
    2. Финики: 10 штук
    3. Яблоко: 1 штука
  • 12

    Полейте приготовленным теплым соусом, оставьте на 30 минут, затем подайте на стол.