ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с мятно-цитрусовой заправкой

2 порции

10 минут

Салат с мятно-цитрусовой заправкой — это освежающий и ароматный рецепт турецкой кухни, который привносит гармоничное сочетание сладкого, кислого и пряного вкуса. Этот салат — воплощение свежести, где грейпфрут дарит сочность, мята освежает, а наршараб придаёт изысканную кислинку. Легкий, но насыщенный вкус идеально подходит для летнего меню или в качестве освежающего гарнира к мясным блюдам. Оливковое масло, лимонный сок и специи объединяют компоненты в нежную, пикантную композицию, которая пробуждает аппетит и бодрит. Такой салат подают в Турции как часть мезе — традиционного набора закусок, призванного подчеркнуть богатство вкусов национальной кухни. Идеальное угощение для тех, кто ценит баланс свежести и глубины вкуса.

Салат с мятно-цитрусовой заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
179.8ккал
Белки
1.8грамм
Жиры
12.7грамм
Углеводы
14.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Высыпать салатную смесь «Афиша-Еда» в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салатная смесь «Еда»: 1 штука
  • 2

    Листья мяты, сахар, сок одного лимона, три четверти запасенного на этот салат оливкового масла, соус наршараб соединить в блендере, посолить, поперчить и измельчить в зеленую кашицу. Красный лук мелко нарубить и смешать с кусочками грейпфрута и мятным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 25 г
    2. Тростниковый сахар: 10 г
    3. Лимон: 0.5 штука
    4. Оливковое масло: 25 мл
    5. Соус наршараб: 10 мл
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Красный лук: 25 г
    9. Грейпфруты: 1 штука
  • 3

    Получившуюся заправку перемешать с салатными листьями, полить оливковым маслом, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 25 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу