ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из курицы со сладким перцем, имбирем и лимонником

4 порции

40 минут

Салат из курицы со сладким перцем, имбирем и лимонником – это гармония вкусов японской кухни, сочетающая пикантность, свежесть и легкость. Истоки блюда уходят в традиционные азиатские рецепты, где ценится баланс текстур и ароматов. Нежное куриное филе, пропитанное тонким ароматом имбиря, дополняется сочной сладостью перца и травяной ноткой лимонника. Рисовая лапша придаёт легкость, а винный уксус и оливковое масло объединяют ингредиенты в изысканный ансамбль. Этот салат идеально подходит как освежающее блюдо в жаркий день или лёгкий ужин, наполненный экзотическими оттенками вкуса.

Салат из курицы со сладким перцем, имбирем и лимонником
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
528ккал
Белки
15.1грамм
Жиры
40.5грамм
Углеводы
25.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе ломтиками и обжарить на оливковом масле с измельченным имбирем, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 300 г
    2. Имбирь: 15 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 2

    Сладкий перец очистить от семян и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
  • 3

    Рисовую лапшу отварить до полуготовности в подсоленной воде и обжарить на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 100 г
    2. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 4

    Порубить зелень лимонника.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонник: 50 г
  • 5

    Соединить курицу, перец, лапшу и лимонник. Заправить салат оливковым маслом, в котором жарилась курица, с добавлением винного уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 300 г
    2. Сладкий перец: 2 штуки
    3. Рисовая лапша: 100 г
    4. Лимонник: 50 г
    5. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    6. Винный уксус: 2 столовые ложки